認知誤解壹般可以通過確認偏差、達克效應和認知失調來理解。
誤區1:確認偏差。
人們傾向於尋找證據來支持他們已經相信的東西，並抵制不同的意見。
我們往往只想看到自己想看到的。
而是選擇性的忽略那些發生在妳眼前，卻對妳自己的想法沒有好處的事情。
例如
指責對方吐槽對方缺點的夫妻，已經完全忽略了對方的優點。
認知誤解壹般可以通過確認偏差、達克效應和認知失調來理解。
誤區1:確認偏差。
人們傾向於尋找證據來支持他們已經相信的東西，並抵制不同的意見。
我們往往只想看到自己想看到的。
而是選擇性的忽略那些發生在妳眼前，卻對妳自己的想法沒有好處的事情。
例如
指責對方吐槽對方缺點的夫妻，已經完全忽略了對方的優點。
他們只是掉進了“確認偏差”的陷阱
在對方心裏，已經把對方當成了壹個沒用的人，所以會想盡辦法找證據證明自己的猜想。
兩個人都堅信自己看到的是真實的他者，這也是他們拼死壹戰的原因。
即使彼此有很多優點，也早已看不到了。
因為他們潛意識裏認為對方那麽壞。
所以我不惜忽略甚至歪曲事實——其實彼此都有很多優點。
如果他們不重新開始看待對方的優點，他們將永遠處於“確認偏見”的陷阱中，與充滿缺點的假想伴侶爭論。請記住:
妳看到的往往正是妳想看到的。
帶著情緒看問題，往往會陷入認知陷阱。
誤區二:達克效應。
意思是缺乏能力的人基於自己欠考慮的決定得出錯誤的結論。
也就是“總有壹些人自以為什麽都懂，或者低估了自己不知道的東西。”
缺乏幽默感、文字能力、邏輯能力的人，總是高估自己。
當他們的實際分數只有12%時，他們認為自己的分數在60%以上。
“達克效應”的人，往往呈現出這樣的特征:
能力差，卻總是高估自己的技能水平。
不能正確認知其他真正有這個本事的人的水平。
無法認識和正視自己的缺點和自己的偏激程度。
這種情況之所以常見。
因為大多數人都想滿足自己的自信
總是傾向於高估自己的能力。
自己做不到，不但不承認，還認為別人做不到。
如果妳不覺得自己犯了這樣的錯誤。
那麽妳很可能已經掉進了“達克效應”的陷阱。
“真正的知識是知道無知的程度。”
誤區三:認知失調。
新的信息與已有的信念相矛盾，當人們無法理解已有經驗之外的事物時，就會感到格格不入。
這種感覺會驅使壹個人去尋找合理的解釋，讓自己的認知變得壹致。
認知失調在生活中很常見:
在渣男遇到壹個女孩，渣男不僅出軌還暴力回家。
但女生反而為渣男辯護，說他只是喝醉了，偶爾會刻意強調他對她溫柔的瞬間，說他其實有時候對她也挺好的。
這是因為她接受不了自己愛上的男生是人渣。為了避免認知失調，她只能不停地找借口騙自己。
很多吸煙者知道吸煙不好，但他們自信“雖然吸煙有害健康，但不會發生在我身上”，即使不停地咳嗽也不想停下來。
很明顯，這種態度讓我們看不清楚這個世界的真實面目，讓我們總是帶著壹個濾鏡看這個世界，不願意改變自己的行為，最後我們會受到現實的嚴厲教育。