在中國古代傳統文化中,旬幹甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,甲,
女性生理期是指月經期。壹般來說,女性生理期是指成熟女性壹個月來壹次月經,也就是月經期。正常育齡婦女每月有1個月經周期,從這次月經來潮開始到下壹次月經來潮的1天,稱為1個月經周期。從避孕的角度來說,女性的每個月經周期可以分為月經期、排卵期和安全期。
每次出血的第壹天稱為月經周期的開始,兩次月經第壹天之間的時間稱為壹個月經周期。壹般月經周期是28 ~ 30天,前後錯7天屬於正常範圍。
擴展數據
經期註意事項
1,不適合吃太鹹的食物:太鹹的食物會增加體內鹽分和水分的儲存,月經前容易頭痛、情緒激動、容易上火。
2、不適合喝濃茶、咖啡:這類飲料咖啡因含量高,容易刺激神經和心血管,導致經期疼痛、經期延長、經血過多。
3、不宜吃涼性蔬菜水果和冷飲:寒性食物會降低血液循環的速度,進而影響子宮的收縮和經血的排出,造成經血排出不利,引起經期疼痛。
4、註意休息,經期不建議劇烈運動,也不能同房,要保持比較充足的睡眠。