奶量和餵食次數
壹個5個月大的寶寶,1天需要800到1000 ml的奶量,壹天吃六次奶,壹次奶量約為150 ml。
輔助食品添加原則
添加嬰兒輔食必須遵循的原則:由少到多,由細到粗,由稀到稠,由壹而多。可以先加壹個輔食。如果寶寶習慣了這種食物,壹周後再添加壹種輔食。不要壹次添加多種輔食。
母乳餵養母親的飲食
如果寶寶是母乳餵養,媽媽要註意飲食清淡,多喝水,避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,如辣椒、大蒜、可樂、咖啡等食物。多吃新鮮水果蔬菜和營養豐富的食物,如牛奶、蘋果、香蕉、生菜等。
嬰兒的衛生和鍛煉
父母要保持居住環境清潔衛生,經常通風,保持空氣清新。平時要註意對寶寶的護理,保持寶寶腹部的溫暖,避免著涼。可以讓寶寶進行適當的運動,加強鍛煉,增強身體抵抗力。家長要註意寶寶平時的個人衛生,每天要給寶寶做壹次局部清潔。盡量給寶寶創造壹個健康幹凈的成長環境,減少寶寶生病的幾率。