後天:煉氣，吸收天地之精，即天地之靈氣，使身體產生內功。隨著練習，內在的力量越來越強，經絡打通到後天。後天強者的壽命極限是150歲。
先天:煉靈，意念開啟泥丸宮，‘神’可以與內在力量融合，在丹田中錘煉，逐漸轉化為先天真理，成為強大的先天力量。第壹階段是“空丹”境界。隨著真元在丹田中不斷提煉，便是第二階段的“真丹”境界，而真丹只有經過多次提煉才能達到第三階段的“那麽丹”境界。先天強者的壽命極限是200歲。
虛境:煉神歸空。當‘神’足夠強大的時候，妳就可以開始了解天地，了解天地之道。當妳知道的越深，當妳可以開始調用天地之力的時候，妳就進入了虛境。這時候就叫‘入虛’。如果妳感受這個世界，融入其中，妳就可以完全融入其中，甚至隱身。可以調動的天地之力分為百分之壹到百分之壹百，少數人因為特殊方法可以調動百分之壹百以上的天地之力。虛強的壽命極限是500歲。
洞見不足:洞見看透虛擬環境。虛空就是虛空，就是這個廣闊的世界。看透虛空，其實就是看透天地的本性，甚至按照認識的本性去創造自己的虛空。入虛，就與天地融為壹體。空就是創造壹個妳自己的空，也就是創造壹個妳自己的‘天地’。但此時創造的‘世界’會被九州拒絕。
致最強者:對天地自然的洞察越多，內心世界就能構建得越完美。直到有壹天...內心世界強大到足以抵抗九州世界的壓迫，達到了最強者的境界。至此，我們自己創造的‘世界’將會被打散...在這個‘世界’裏，最強的絕對無敵！
強者活到500歲，必須離開九州。就算他們不走，九州的天地規則也會強行把他們趕走。強者破虛空，必橫大地。滕青山前世憑借昔日壯士留下的九州鼎，轉世投胎到九州大地。
《九丁基》是壹部跨武俠類型的網絡小說。作者是我吃西紅柿，簽約授權第壹期在起點中文網連載。這部小說目前已經完成。
小說講述了現代世界著名的代號為“狼”的殺手、壹代形意拳宗師滕青山死後穿越到“九州”，歷經千辛萬苦最終成為最強，最終撕裂虛空，重返人間的故事。
參考資料:
酒丁基_百度百科