八段錦是中國壹種古老的氣功功法。在中國古代領先技術中，八段錦是流傳最廣，對領先技術發展影響最大的。
八段錦分為南北兩派。那些動作輕柔，多采用站立動作的，稱為南拍，是梁世昌假借傳下來的；“馬步”或“馬步”的動作以“幫”為主，稱為“北派”，依附性由嶽飛傳播。從文學和動作來看，無論是南派還是北派，都是壹脈相承的。其中，對所屬協會的後代沒有考證。
八段錦是中國傳統醫學中的壹朵奇葩。壹般有八段，那些是織錦的，都是誇它軟，美。正如明代郜璉在他的《尊生八記》“八錦導法”中所說:“午前午後做，運氣合力。輪回之二轉，八卦善因。”
“錦”字由“金”和“絲”組合而成，以示其精致與華貴。另外，“勁”字也可以理解為單個引導手法的集合，像絲綿壹樣連綿不斷，是壹套完整的健身方法。