前言中的中日文化交流史的特點和階段
第壹章是秦漢六朝時期的中日文化交流。
第壹節洋流創造——傳遞大陸文明的信息
實地考察:對馬島和壹歧島
第二節徐福東的穿越——傳授中國農耕文明的成就
實地考察:河北省前童鎮
實地考察:義德傳奇
第三節金印見證——漢光武帝授予日本奴隸國稱號
實地考察:金銀公園
第四節，皇後進貢——授予親魏國王。
實地考察:宜都的銅鏡遺跡
第五節雄王遣使——宋·舜帝除安東將軍。
實物檢查:稻山鐵劍
概要1:中日文字、文學和書籍的交流
第二章是隋唐時期的中日文化交流。
第壹節小野的國書失傳——推動古代王朝爭取互惠外交
實物檢查:法隆寺佛像
第二節日本朝廷的改革——唐朝政治經濟的整體
實地考察:正倉院
第三節，晁衡和鑒真在西方侍奉唐朝皇帝，在東方給日本皇帝戴上戒指。
身體檢查:荊振成墓誌銘
實地考察:阿部中馬路紀念碑
實地考察:阿育王廟，大明寺和唐趙體寺。
榮格碑亭實地考察
第四節:空海圓仁——成功直通神燈，品嘗遊覽艱辛。
實地考察:Seiryuji
實地考察:赤山法華學院
概要2:中日宗教和思想交流
第三章是晚唐五代北宋時期的中日文化交流。
第壹節紫式部寫了壹本書——足不出戶享受唐事物的奢華
實地考察:快克屋
第二節，我驚呆了，尋找——穿著道袍的外交使節
詩歌考證:三首詩
總結三:中日藝術交流
第四章是南宋至元代的中日文化交流。
第壹節:和平繁榮地解除海上禁令——屈尊投降換取巨額貿易利潤
實地考察:謝國明墓
第二節容與道元——普及公案法與堅守曹東模禪定。
實地考察:天通寺
第三節道龍與祖元——教時倚武士禪，勵誌時抗元軍。
實地考察:建昌寺
實地考察:圓覺寺
第四節，忽必烈征服日本——私人商船仍頻繁往來。
實地考察:鷹島
總結4:中日建築交流
第五章明代中日文化交流
第壹節以義築金閣——擠開討論，勇闖勘測行業
歷史考察:好鄰國的寶藏
第二節義政藏唐的東西——東山禁軍充當日本偽鈔的東西
物理檢查:青瓷向日葵碗
第三節，秀吉死於森no rikyo——欣賞唐器物引發日本茶道的誕生。
身體檢查:武鶯·柯欽的原創作品
第四節王誌舉——逃往平湖日本終於被繩之以法
實地考察:寒山寺
實地考察:知望故居
第五節雪舟和策巖——明代文化名僧
實地考察:寧波港
總結五:中日科技交流
第六章清初的中日文化交流
第壹節是商的封爵之旅——閩南姓氏遷琉球
實地考察:柔元壹(琉球館)
第二季，清人在長崎-唐人廣場展示中國文化。
實地考察:長崎的中國遺跡
第三節隱匿的袁與——文化遺民東傳佛儒精粹。
實地考察:古黃柏和新黃柏
實地考察:余姚朱舜水遺址
總結6:中日民間交流
主要參考文獻
附言