90後，我有耐心，但我太浮躁。我怎麽能冷靜下來？如何培養良好的心態

2.多花點時間和態度好、圓滑的人在壹起。記住，這樣有助於改變自己存在的問題。

3.在心裏暗示，告訴自己要穩重，想想浮躁的負面後果。

希望對您有所幫助，非常用心的總理。