晉代中年男子何若愚，生卒年不詳。
學業成績
何若愚著有《劉著治胃論》和《劉著治胃甄宓》，其中《劉著治胃甄宓》是對《劉著治胃論》的進壹步完善。這本書的寫作時間不晚於1153。它長度短，簡明，並且到臨床應用的點。後來被顏光明註為《經絡行針經》。他繼承了《內經》和《難經》的氣血運行理論，並將其與氣血消長、氣候、節氣、時間、方位等相關內容相結合，發展成為壹種針刺取穴法，開創了時間針刺療法的先河。
秘書描述了壹種按時取穴的方法，是何創立的——子午流註法，開穴規律是經脈生成，穴位生成，五行按生(采)序逐壹計算。這種取穴方法對後世影響很大，至今仍有許多學者致力於經絡劉著法的研究和實踐。
何的子午流註理論獨具特色，極大地豐富了針灸療法的內容。其著作《伏子午流註微針論》是將針灸學內容編成歌曲的先驅，為針灸學的發展做出了巨大貢獻，並對後世針灸學產生了深遠影響，逐漸形成了子午流註針灸學流派。