近代有壹大批優秀的字帖，如吳玉生、田英章、錢沛雲的字帖。吳玉生的行書字帖:如何寫得又好又快，如何寫規範字，如何給公務員寫5500字的漢字，如何停止讀古文，如何用硬筆寫紅樓夢裏的詩等等田英章書法:鋼筆行書實用技巧、美文快速書寫技巧(行書)、現代漢語常用詞3500個(行書)等。錢沛雲書法:錢沛雲的硬筆書法技巧，錢沛雲教妳寫好硬筆書法等。字帖的選擇要根據自己的喜好，但也要防雷擊。選字帖三不選:不選有折疊凹槽的字帖；不要選擇手寫字帖；不要選擇大面積的紅色字帖。
？練習紙有很多種，如龔輝格、米字格格、田字格格、空白格、橫格和豎格等。練習紙的選擇也要根據自己的基礎。初學者應盡量選擇輔助線較多的龔輝格和米字格。隨著階段的變化，練習紙也要隨之變化，以減少輔助，達到科學練習的目的。
？按照時間順序，米字格紙、田字網格紙、空白網格紙、橫線紙、豎線紙和白紙被用於這個寫作實驗。其中壹個重點是:從離開米字格到白紙，書法練習的全過程貫穿了田字格紙的鞏固練習，並不處於完全轉化的狀態。另外還有以下幾點需要註意:1)寫在紙上的筆和墨水沒有問題的時候，會造成墨水滲色、阻力大等問題，建議換紙。2)不要使用線條過細的紙張，選擇書寫自然舒適的紙張。3)不要刻意追求“好”的紙張，因為練習硬筆寫字需要的紙張較少。
(1)鋼筆
？筆在硬筆練習中的地位是不可動搖的，其強大的表現力更能體現毛筆的效果。關於練習筆的選擇，可以遵循以下原則:1)不要使用美術筆。藝術筆Buff加成可能會瞎眼睛，不利於穩定練習；2)不要用寫字不舒服的筆。比如有堵筆、粘墨、摩擦過大等問題；3)千萬不要用昂貴的筆。在成本價練字的過程中，盡可能的控制成本相對來說是比較貴的。昂貴的鋼筆對練字本身幫助並不大。(土豪除外)
(2)中性筆
？中性筆是壹種比較完善的筆，具有穩定、表現力強、便宜、方便、書寫舒適等優點。本次練習選擇了近30種國產0.5子彈中性筆，最終選擇了真彩550A、寶可PC1828、得力S01、得力S30、寶可880D、陳光Q7、寶可W5(如圖3)進行全程練習。本次書法練習使用中性筆限定國產0.5子彈的原因有以下幾點:1)是國產筆，確實便宜好用；2)日常生活中，大部分人還是用0.5中性筆，為日常書寫的轉換提前準備工具。
中性筆的選擇可以遵循以下原則:1)書寫流暢。筆畫流暢，筆畫飽滿，墨色均勻；2)握筆的舒適度。寫久了不會太累太壓抑；3)油墨幹燥速度。寫的時候不要被黑就好；4)積墨漏墨。痕跡尚可，折筆時註意即可；其實有大量的國產中性筆都很優秀，可以有機共享。
(3)其他筆
？除了鋼筆和中性筆，其他筆都可以練字。種類很多，最常見的有鉛筆、圓珠筆等。不壹定局限於某壹支筆。如果實在難以選擇，可以進文具店或者tb直接買推薦的中性筆。
這兩種姿勢是坐姿和握姿。推薦的坐姿是:頭挺直，肩膀放平，雙臂張開，雙腳安全；眼睛離紙壹尺高，手離筆尖壹寸長，胸離桌子壹拳。推薦的坐姿如圖4所示。推薦的握筆姿勢是:拇指食指握筆，中指抵住筆桿底部；其余兩指關系密切，手指距離筆尖壹寸多；五指並攏發力最合適，不松不緊。推薦的握桿姿勢如圖5所示。(圖4和圖5是來自吳玉生的《如何寫快速標準字》)
？坐姿不規範，如離紙太近、身體歪、頭歪、紙歪等。，會對寫作體驗、寫作視線、自身骨骼的發育產生或大或小的影響。如果坐姿不對，壹定要及時糾正。對於握法，大多數人多年來習慣了某壹種握法，這也是妳最舒服的握法。妳的握桿如果能在不影響視線的情況下輕松靈活穩定的書寫筆畫是可行的，但是握桿存在著筆畫不流暢，視線受阻等問題，所以妳的握桿需要糾正。詳情參見圖5。
？從欣賞壹幅書法作品的角度，我們至少會從構圖、結構、筆畫(筆畫)三個方面進行解讀，這是練字的內容。
(1)構成
？構圖是在整部作品中安排字與行關系的壹種方法，重在字與行的協調。構圖包括字號、字距、奇字、黑白分布、題跋、印章等。通過這些手段，許多文字可以形成特定風格的和諧、穩定、優美、有趣的作品。
(2)結構
？結構是指壹個字中每壹筆的長短、粗細、疏密、布局。漢字在結構上分為兩類:單字和組合字。從結構形式上看，組合字可分為上下式、上下式、左右式、左中右式、半封閉式、全封閉式、鋸齒形等七種類型。巧妙的組織筆畫，使筆畫布局合理，傳達更好的視覺效果。
(3)中風(中風)
？“用”字體現了點、橫、豎、撇、按、提、折、鉤八種基本筆畫。筆尖與紙面接觸的痕跡反映了筆畫的力度、角度、粗細和平直度。筆畫作為練字的起點，是最基本最核心的，壹定要多加重視。
？臨摹字帖是目前最有效的練字方式，但有些人臨摹前往往會忽略壹個前提:看字帖。練字的方法分為讀帖、臨摹、臨寫三個部分。
(1)閱讀帖子
？讀帖需要分析字帖模型字的筆畫、結構、構成。看帖子是壹個發揮主觀能動性的過程。在最初的練習中，要多註意筆畫的長短、粗細、姬旭、輕重，筆畫之間的音高、回、離合、呼應，字的大小、方圓、高低、寬窄等。只有認真了解字帖的點彩、架子結構、韻味，才能寫得準確。就同壹本字帖而言，要從它的點畫入手，觀察它的起筆、筆畫、筆畫，以及同類筆畫之間的細微差別，再觀察每個字的架格結構、位置布局、構圖，最後體會字帖的韻味和風格特點，為準確書寫做好準備。對於不同的字帖，比如兩個以上的字帖，往往起到互補的作用，為理解壹種字體做好充分的準備。經過觀察，不僅是行書字帖的使用，古代字帖的種類也很多，很容易學習和掌握。
(2)模仿
？市面上流通的字帖，大多都是用透明度很高的硫酸紙覆蓋，按照陰影來描述(或者塗成紅色)。開始用臨摹的時候，也要詳細閱讀帖子，做到心中有數。臨摹的過程中，盡量和原帖使用的筆保持壹致，單字壹氣呵成。不能有加筆填筆之類的問題。模仿有利有弊，有降低主觀能動性之嫌，所以練字全過程不用模仿。
(3)臨時寫作
根據不同的要求，臨時寫作可分為臨時寫作、臨時寫作和臨時寫作。
1)正對著。字帖可以放在視角的左側或前方，便於準確觀察。隨著練字形式的多樣化，字帖的臨時擺放可以應用到自己身上，通過剪字帖擴大觀察範圍，不拘泥於形式。以看帖子為基礎，寫完後，把自己寫的東西和字帖仔細對比分析，找到不足之處，做好標記，重新寫，循環練習，直到和字帖上的字高度相似。寫字的時候，不要壹筆壹筆的讀，
2)面向背面。在看帖、臨摹、面對的過程中，要思考、對比、記憶，把字帖背下來，壹起寫，通過背來檢驗自己是否熟練。這種方式就像背語文課文壹樣。作為壹種考察手段，也是在鞏固對字體的練習，形成記憶模式，達到壹種書寫形象的境界。有些練習者可以比字帖寫得好。他們壹旦離開字帖，字體和結構都退化了，這是因為他們沒有用過背帖這壹招。學習壹個字體的最終目的是把帖子上的字變成用過的字。要實現這個目標，後盾是壹個必要的過程。背面有兩種形式:空背面和心形背面。因為對使用工具、時間、環境等沒有要求。，這兩種方法都可以利用碎片時間來練習和鞏固。空背可用手指、棍子等工具在空中、地上或身上書寫，憑記憶。當妳面對內心的時候，妳可以在腦海中描摹字帖，在腦海中重現每壹筆每壹畫。這種方式適合睡前使用。
3)我來了。寫作時註入了自己的主體意識，意義是從臨摹過渡到創作的必由之路。很多初學者都有壹個毛病:練字的時候喜歡摻入自己的意識。這是正常現象，但也要盡快正視要解決的問題，到了有意義的階段才開始融入主觀思維，切不可過早摻入。有兩種方法來表達這個意思。第壹種方式是在原帖字體風格的基礎上，使用自己的筆法或者結構特點。二是利用原帖的筆法和結構特點，在自己字體風格的基礎上，適應自己的“意”。
(4)註意事項
？書法練習方法的合理運用可以在書法練習過程中取得良好的效率，我們需要註意以下幾點:
1)多關註少抄襲。在四個多月的練習期裏不僅沒有使用模仿，因為我們降低了主觀能動性。把臨摹和臨寫有機結合起來，以臨寫為主，臨摹為輔，取長補短，不壹定是好方法。
2)循序漸進。壹般來說，從模仿到臨寫，各種練習方法要有效穿插，互相作為輔助關系。
3)先專後學。例如，有兩個以上的字帖被選中，即“實用打字機”和“林語錄打字機”。雖然這兩本字帖都是景寫的，但還是有區別的。先打好基礎，解決筆畫結構，然後進入長時間的練習。同時也可以找書法家的其他字帖，廣泛吸收。
4)點面結合。在練習的前期，筆畫和結構的練習往往是結合在壹起的。因為現代字帖很多都是字庫做的，同樣的字沒有變，非常有利於練習(但也有缺點，不夠聰明)。中後期的練習，筆畫、結構、構圖相互穿插，可以形成由面及面、由點及面的良性循環。
5)註重實效。練字不是臨摹書法，而是勤勤懇懇做事。每壹筆每壹個字都需要提高，不是數量而是質量。現在的生活節奏太快，有些人在修行的時候總想急於求成。練字不是壹朝壹夕的事。我們應該同時註意效率和堅持。
跑信練習前後對比:
其他嘗試: