2.武術與體育結合:武術不僅僅是簡單的武術技能，也是體育的元素，成為體育鍛煉的壹種方式。日常鍛煉就是這種結合的體現。把武術動作編排成固定套路進行鍛煉，既鍛煉了身體，又傳承了武術文化。
3.內外兼修:武術註重精神、意誌的內訓，體質、形體的外訓。內外兼修是武術的重要特征。武術家在練習武術的過程中，既要提高身體素質，又要培養頑強的意誌和高尚的武德。
4.動靜結合:武術動作既有快速的動態表現，又有沈穩內斂的靜態姿態。動靜結合是武術的另壹特點，這種動靜轉換的訓練方法有助於提高武術練習者的反應能力和身體協調性。
5.套路多樣:武術的套路很多，有長拳、南拳、太極拳等，每種拳法都有自己獨特的技術特點和動作規則。這些套路由壹個人練習，也可以由兩個或兩個以上的人練習，豐富了武術的形式。