五音音階，漢族的古音律。即按照五度的順序，從宮陰到余音，依次為:宮-上-角-正-玉；如果按音高順序排列，則為:1 2 3 5 6宮上角簽(zhǐ)羽。“和、司、乙、遲、公”是唐代使用的。
多色是黃、藍、白、紅、黑，泛指各種顏色。這五種顏色分別代表陰陽五行學說中的木、金、火、水、土。同時分別象征東、西、南、北、中，蘊含五種神力。
擴展數據:
吃全谷物的好處:
1，促進人類健康
五谷雜糧是人體營養和能量的主要來源，具有保持健康的作用。不飽和脂肪酸可以軟化血管中的膽固醇，降低心血管疾病的風險；大豆蛋白可以調節鈣代謝，增強骨密度，防止腎結石的形成。
膳食纖維能有效減緩糖和脂肪的吸收，降低餐後血糖的上升速度和血液中膽固醇的含量，對糖尿病人和肥胖者有很大的幫助。
2.提高大腦技能
五谷雜糧中的蛋白質具有增強大腦皮層興奮和抑制的作用，可以改善大腦的代謝活動，增強效率；還有賴氨酸等八種必需氨基酸，可以激活大腦，幫助記憶力減退的老人和大腦發育的孩子。
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