蘑菇和山藥沒有共同的食物。蘑菇和山藥可以壹起吃,維生素還是高的。春天吃香菇炒山藥可以養肝。
不能和蘑菇壹起吃的有:
1,蘑菇不能和鵪鶉肉壹起吃。
蘑菇和鵪鶉肉類似,不要和鵪鶉肉壹起吃,否則臉上容易出現黑斑。同樣,鵪鶉蛋也不宜與蘑菇同食。
2.蘑菇不能和螃蟹壹起吃。
蘑菇不能和螃蟹壹起吃。蘑菇含有維生素D,河蟹也含有豐富的維生素D,兩者壹起食用,人體內的維生素D含量會過高,導致鈣增加,長期食用容易引起結石癥狀。
3.蘑菇不能和西紅柿壹起吃
蘑菇和西紅柿壹起吃會破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值。蘑菇富含生化物質。將它們與含有類胡蘿蔔素的番茄壹起食用,會破壞番茄中所含的類胡蘿蔔素,降低其營養價值。