求醫不如求己。今天早上看完1的文章，我趕緊翻出父母借給我的書，是在“用保健方法改變孩子性格和習慣的父母研討會”上借給我的。
求醫不如求己——多好的標題，很合我的口味。前幾天翻的，很不錯。書中介紹的方法很實用。
“揉太淵穴治氣不夠，喘不過氣來。”書上的話讓我眼前壹亮——氣不足壹直是靠說話工作的我的致命弱點。每天吃人參，喝中國林蛙，吞水果，就是為了滿足這份工作最需要的氣。
我跟著地圖找到了太原點。很簡單，就在我的手掌心裏。用手搓，感覺又酸又腫。雖然我知道用這種方法很難在短時間內顯現效果，但我相信幾年前積累了中國文明瑰寶的老中醫的經驗。而且，沒有成本，沒有風險...
繼續讀，尋寶！
突然，壹行字映入眼簾！這似乎和醫術無關！妳以為是什麽教育理念！.....仔細看，沒錯，是我最追求的教育理念，但也是這位自稱“下裏巴”的老中醫所推崇的醫學理念。
“學習不是積累，而是學壹百。飲半盞知江水味，拾壹葉秋涼人間。”
真的寫得很好，我深厚的國學功底把我內心追求教學效果的信念簡單厚重地推了出來——學習的辛苦不是多做題就能體現出來的。題要做，但要少而精，能外推的要選。
女兒在壹個數學思維培訓班上要讓孩子跳舞，很多害怕數學的孩子在問題面前不再有恐懼。數學課沒有作業，但是孩子很容易提高成績。
我天生對數學不敏感，讀書的時候才努力。有壹次我不需要了，早就束之高閣，數學思維隨著幾十年的人間塵埃而岌岌可危地消失了。於是我好奇的問我自學成才的女兒有什麽法寶。她隨口甩出兩個字:頭銜。
果然，寄給千裏之外前來求教的培訓學校校長的，只是壹捆抄來的題目。
雖然語文不像數學的題目那麽容易典型化，但在思考如何提高孩子的語文成績時，並不是追求典型性，能夠舉壹反三的結果。
我上課從來不做試卷，但是我會自己找壹篇文章，想出壹堆學生容易混淆的問題，重點看，重點看。我也會用各種方式圍繞類似話題反復引導學生。無意中，近幾年我們速讀速記高級班的小學畢業生考上重點中學的比例不亞於專門培養尖子生的名校老師。我想，喝半盞就知道河水的味道，撿壹片葉子就知道秋天的世界是涼爽的。“的教育理念”是壹大貢獻。
其實真正追求教育高效率的老師的理念是壹樣的，方法也是壹樣的。
當時為了找出這位肖海數學尖子生在鎮海初中三年後中考失利的原因，我請和我們合作教高中數學的葉老師給這位學生“診斷”。在分析了學生現場做的試卷後，葉老師對學生說的壹句話壹直讓我深思:妳在做題目上的題，其實看到題目就應該想到解題的方法。問題成千上萬，解決問題的方法只有幾種。
原來這個學生在初中的時候被壹個剛離校兩年的老師教過。題海戰術，滿堂灌，讓學生沒有時間思考和整理思路，老師也缺乏引導。結果數學尖子生不僅失去了驕人的成績，還差點失去了從名校出來三年後的自信心。這麽嚴重的後果，罪魁禍首居然是那些無法外推的題目！
晨讀收獲很大，趕緊寫下幾筆，給自己的人生樹添點色彩。
求醫不如求己。2.最近看到巴麗人寫的《求醫不如求己》這本書。作者用通俗的語言生動地講述了中醫的高深知識，即使不懂中醫的人也能看懂。其中有很多簡單易學的養生方法，很容易掌握，讓我的頭發看起來很亮，心情豁然開朗！
人們常說:四十歲前，人找病，四十歲後，人找人。這個說法確實有道理。四十歲以後，身體機能開始衰退。我總是感覺疲憊無力，頭發脫落，關節和肌肉經常酸痛，每天工作下來都很累。我才意識到養生的問題。與朋友和客人談論這本書。他們說他們幾年前讀過它。呵呵，看來這真的是壹本很受百姓歡迎的好書。
兒子花了將近十天的時間看完了《求醫不如求己》三本書的全集，似乎意猶未盡。我準備有選擇地再讀壹遍，因為這本書對如何提高人們的健康素質，預防各種疾病的發生和治愈有著顯著的指導作用。對於自己關註了幾十年的養生強身的愛好，真正體會到了“講壹個真實的故事，卻講壹個關於萬卷書的虛假故事”的內涵。卷帙浩繁的《求醫不如求己》並不是壹本真正的好書...
該書第壹冊開門見山，讓讀者感受到中醫和人體經絡的神奇，從而引起大家不看全套不“滿足”的興趣；第二冊主要告訴讀者如何識別疾病的原理(即疾病的根源和自我調節的治理)以及具體的操作方法；第三本書從強化人體先天基礎入手，保證人的生活質量，教大家學會1的身體自信，以及如何從經絡達到身心健康的目的。當妳讀完全套書後，不禁贊嘆作者“中裏巴人”的中醫和經絡的淵博知識，同時也看到在這個物欲橫流、金錢至上的時代，也有這些“普度眾生”出來為大眾的健康做指導。看完這本書，我們可以知道，仲立巴先生敢於站在人民的壹邊，摒棄“藥不可輕”的教條，將自己畢生的研究成果公之於眾，讓人們減輕疾病的痛苦，減輕患者難以承受的經濟負擔。
書上說，人的生命的保護神是附在身上的14經脈，變幻莫測，“神奇無比”。作者曾經花上幾千塊錢買的醫學(包括推拿、針灸、氣功療法)書籍和醫療器械，要麽是神秘莫測、無法理解的文言文，要麽是當時只起到麻痹作用的“緊箍咒”。《求醫不如求己》這本書應該是獨壹無二的，內容簡單易記。尤其是引入氣功療法，配合經絡穴位按摩，簡直就是“神醫”，往往能起到奇效。“願天下無病，哪怕醫學生塵於世”，是啊，在當今這個壹切都以金錢為導向的時代，只要踏進醫院，有點頭疼腦熱，沒有2800塊錢就能好嗎？只要踏進醫院，掛號，體檢，咨詢醫生等等。，不僅會讓患者痛苦，也會讓親友感到擔心和疲憊。成年的優客，那些天真可愛的孩子，看到阿姨拿著針管走過來，簡直就是恐懼！但是，折騰夠了，稍有疏忽又故態復萌。如果妳看完這壹系列的書，按照書上介紹的方法，自己(或者身邊的親人)按摩經絡，真的會立竿見影，雖然沒有書上說的那麽奇幻。最有用的是第三冊介紹的14主經絡，是指揮人體健康的大藥房。無論是工作勞累、因氣候異常感冒、飲食疏忽消化不良、意外受傷等。，妳可以在《求醫不如自救》這本書裏找到答案。
當然，看完這本書，也有不盡如人意的地方。主要體現在讀者的評價比較多，好像有嘩眾取寵的嫌疑；引入與中成藥同步治療，某種意義上有廣告行為；有些章節是重復的...總之是壹本教不完、用不明智、學不完、放不下的好書。至於它的出版單位，我就不介紹了，以免陷入推薦的嫌疑。我之前說過，是我兒子盡職盡責的寄回了這套好書。我相信妳的親戚也會效仿的。關鍵是妳要“識貨”。壹旦擁有了，就要好好珍惜，認真閱讀，讓它真正成為妳我他健康無憂的法寶！
求醫不如求己。4博主們妳們好。最近看了壹本書，叫《求醫不如求己》。和大家分享壹下經驗吧！
這本書是叔叔阿姨送給爺爺奶奶的，但是那天我翻了翻，被裏面的內容吸引住了。這些天我感冒了。我看到按湧泉穴可以治感冒，就試著揉了揉，真的有用！我的感冒壹天就好了！於是我推薦給奶奶，奶奶按照上面的跪法試了試，膝蓋再也不疼了！
中醫是中國五千多年勞動人民的國粹。請買本書和我壹起看。稍後我會給妳介紹壹些小療法！
今天難得有時間坐下來，終於可以安安靜靜的看老師的書《求醫不如求己》。前段時間因為各種原因沒能看完這本書，今天終於如願以償，認真看完了。看完之後感觸良多。
現在由於社會的進步，人類之間的各種競爭，工作壓力過大，人們經常會出現各種不適癥狀，但是到了醫院卻查不出自己得了什麽病。其實這是亞健康的壹種表現。如果不及時對身體進行調整和引導，疾病就有可能在體內擴散。那麽當我們感覺身體不適，醫院查不出什麽問題的時候，那麽我們就可以按照鐘力老師的中醫經絡介紹和操作方法，自己進行治療。
拿壹個比較小的話題——黑眼圈。老師也是人，也是普通人，也會關註自己的健康和美麗。當我們面對鏡子的時候，我們也希望看到壹張沒有黑眼圈和眼袋的白皙的臉，但是隨著時間的推移，我們的眼睛周圍已經出現了細密的皺紋，不知道從什麽時候開始眼睛開始變得有點黑。這些煩人的黑眼圈和眼袋是怎麽出現的？它的出現是否只代表我們已經開始不可抗拒的衰老？妳能擺脫他嗎？看完書，通過壹段時間的實際操作，得出書裏的話是值得信賴的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然產物。它的機制是什麽？根據中醫經絡學說，肝血消耗過多，導致膽經虛弱，眼周血液供應主要靠膽經。睡覺時，血液回到肝臟，是養肝生血的最佳時機。夜間肝血主要用於消化解毒，既解除有形的血毒，又解除無形的氣郁。如果晚上不休息，強行將肝血用於娛樂或工作，那麽緩解肝毒的力量就會減弱，血液就會變臟，創造新鮮氣血的能力就會降低。不僅眼睛會因為供血減少而發酸，周圍的眼睛也會因為膽囊供血不足，新鮮血液不足而看起來暗淡無光，所以會出現黑眼圈。根據它的成因，我們要消除黑眼圈。除了早睡之外，我們還可以經常按揉四白、促珠、精明穴(這些穴位是我們學生正在做眼保健操的穴位)，只要能達到養肝利膽的效果即可。但書中最精辟的總結——如果我們能事事舒心，心平氣和，無所不知，氣血充足，那麽五十歲二十歲的臉就不是神話了。
其實早在中國古代的黃帝內經中就有說:五臟之精，皆集中於目。所以每天每個經絡的氣血都在這裏流動，就像壹個窪地。陰經的氣血註入眼睛，陽經的氣血在眼睛周圍流動。脾虛就是水濕不運，胃經的濕濁目前上至四白穴，腎虛就是水路不通，膀胱經的濕濁從牯柱穴的景明穴註入眼內。
現在我每天睡前都有意識地按摩這些穴位。經過壹段時間的練習，真的看到壹些效果，原本很明顯的黑眼圈真的淡了很多。我今天在讀書交流的場合跟妳說這些，是讓我們老師要學會關註自己的身體和美。其實這也是壹種學問，壹種技能。如果我們能掌握這項技能，我們就會調養自己的情緒，以嚴格和寬大的態度對待我們的工作和我們的學生，讓我們輕松地走在工作和生活相結合的人生道路上。
最後，祝我們老師身體健康，容貌美麗！
還不如求醫。看了第六條，最近看了中裏巴人寫的《求醫不如求醫》，很有意思。他講中醫《黃帝內經》，深不可測的內容簡單直白，易懂易操作...
文章中有壹段話說得很好:“總有人爭論中醫是哲學還是科學。其實哲學、科學、醫學都只是生活的工具。不要把妳的生活放進他們的套套裏，相反，它變成了‘生活是為了哲學和科學’。科學是人類的奴隸，而不是統治我們的主人。有時候，這些學科更像是裝載著不同能量的容器，有的是方的，有的是園的，有的是園的，有的是大的，有的是小的，有的是鋼做的精密容器，有的是橡膠做的充氣氣囊。不要試圖把小容器放在大容器裏，也不要試圖把圓形的放在方形的容器裏。我們發明這些工具不是為了相互裝載，也不是為了相互替代，而是為了方便和快捷。用勺子、筷子和叉子吃飯；用勺子喝湯，用筷子吃面條，很方便。有什麽優缺點？人們發明的東西，無論是哲學還是科學，都只是想讓我們的生活更加自由寬廣，而不是讓我們的思想更加局限狹隘。
蟬不可能早起過冬，麻雀也不可能引路雁。不要和河裏的魚談論大海。戴套的人想用套套隨時套住人。宮殿再宏偉，人也能住進去。如果妳崇拜它，它就會自大。如果妳坐在大廳裏，它將只是妳的客廳和廚房。
我們總是懷著謙卑的心走進宏偉的藝術殿堂。其實，那些藝術品，哪壹件不是等著我們去欣賞和評價的呢？不然他們給我們看有什麽意義？
感覺像金庸小說裏的英雄，掌握了高深的功夫，壹草壹木都有殺傷力。劍氣無形，似乎沒有取勝的招數，各派融合。我很佩服。最近突然腿疼，因為不知道為什麽跑步。第二天膝蓋酸痛，開始求醫問藥。西醫拍了照片，檢查了我的膝蓋。沒有問題。有些積水慢慢吸收，開了壹些藥。中醫按摩，肌腱勞損。最後告訴妳，軟組織損傷查不出來，也沒有更好的辦法，熱敷，慢養。即使忙了很久，還是不知道原因。最後妳自己想，聽人說，吃點活血通絡的藥，采取壹些措施，慢慢好起來。有時候會覺得有點惡心，但是很難說清楚，經常被忽視。有痛苦的時候，說不出原因。等到容易判斷的時候，已經晚了，而且沒有治愈的方法。在今天，這句話可以算是壹個美好的願望，那就是“未病先治，中途必病先治，已病先治。”當我生病的時候，我感覺更像是瞎子摸象，所以我希望多壹些這樣的書可以幫助我們了解更多，因為了解不會引起更多的恐懼，我們可以用平和的心態對待疾病。
求醫不如求己。《禮記·大學》中有壹句著名的儒家思想:“為官、修身、齊家、治國、平天下”。大意是，欲使德顯於天下者，必先治其國；治理好國家，首先要整頓好自己的家園；整頓家庭，首先要修身；人要修身，首先要端正思想；端正思想，然後修身養性；修養完美，然後家庭井然有序；家庭井井有條，然後國家安定繁榮；國家安定繁榮，然後天下太平。
所以儒家認為，壹個人最重要的是他內心的思想，因為人內心的思想、理想、道德等等影響和決定了壹個人壹生的行為。
但這裏我想說的不是正心，而是修養。修身養性最基本的目的就是養生。養生看似容易，但誰不經常感冒頭疼腦熱亞健康呢？怎麽養？在講如何養生之前，先來看看中醫和西醫在疾病治療上的差異和現狀。
這裏有壹個非常生動的例子來說明:壹個堆滿垃圾的房間會引來無數的蒼蠅。西醫說我有壹種特殊的殺蟲劑。我壹噴，蒼蠅馬上就滅了。果不其然，西醫拿了壹把噴槍，不壹會兒，蒼蠅死的到處都是，全部被殲滅了，西醫卻不管家裏垃圾的清除；沒過多久，蒼蠅又聞到了垃圾的味道，而且比第壹次還多，因為房間更臟了。西醫又噴了藥，蒼蠅再也不怕那氣味了，西醫只好投降。換成中藥，中醫說為什麽會引來蒼蠅，因為家裏垃圾太多。只要清除垃圾，蒼蠅自然不會來，所以先打掃房間，清除垃圾；這個時候又會使用農藥。蒼蠅被打死之後，就沒有垃圾了，房間裏也不會再有蒼蠅了。
所以從上面的例子可以說明如何保持健康，就是經常清理自己體內的垃圾。那麽怎麽清理和保存呢？我覺得最重要的是:“調”和“育”。中醫的理論是:“身體不適不壹定是疾病，而是身體對外界影響的正常反映”(當然，每個人的體質不同，反映的現象也不壹定相同，這也是疾病往往難以確診的原因；另外，在年輕的時候，我們可以對壹些不適進行自我調節，但是到了壹定的年齡之後，我們就無法進行自我調節了，然後當我們的身體出現壹些癥狀的時候我們就會進行“調節”，並且在開始的時候會通過各種手段對這些癥狀進行“調節”，這樣這些小垃圾在及時清除之後就不會堆積在後面吸引蒼蠅，從而和“保持”就是定期保養妳的身體。車到了壹定公裏就需要保養了，何況人。如果妳想讓妳的身體為妳服務的時間更長，什麽事都沒有發生，就要不斷的保養妳的身體，不能放任不管。如果聽天由命，什麽時候關火很正常。不要罵妳媽媽。真倒黴，我得了這個病。其實我的身體早就警告我了，只是我們沒有註意到。
那麽如何“調”和“養”呢？《求醫不如求己》三本中，主要是按摩和梳理經絡。其實不管是針灸、按摩、氣功、瑜伽、拉筋、吃綠豆等。，都有用。不管怎麽用，書怎麽會賣得這麽好，電視收視率怎麽會這麽高？但是，我想說的是，不管用什麽方法，適合自己的才是好方法。因為每個人的體質不同，有的偏熱，有的偏寒，有的是內熱表寒，有的是上熱下寒，或者更多的是介於兩者之間。所以有的人喝了綠豆湯可能感覺很好，但有的人喝了之後會更差；有些人早上慢跑提神，有些人喜歡睡懶覺。慢跑會害死他的。其實沒有什麽包治百病的方法，妳必須不斷嘗試，找出適合自己的方法，去“調整”和“滋養”自己的身體。如果妳對自己的身體負責，它壹定會回報妳，給妳壹個健康的人生。但是妳必須每天堅持。不能三天打魚兩天曬網。沒用的。
很多人經常羨慕那些有錢人，但是那麽多錢真的是自己的嗎？讓我們仔細考慮壹下。其實只有通過各種消費花出去的錢才是我們自己的錢。就算銀行裏有幾百億，也只是看著舒服，用不上。但是有個好身體就不壹樣了，更何況現在醫藥費這麽貴的阿q精神，不生病能省多少錢。我們有壹個非常健康的身體，難道不是對家人最好的回報嗎？
所以，還是壹起堅持“修身”吧。
最近買了幾本書，交替著看。看了第壹本書，覺得求醫不如求己。我看書的興趣很少比電視劇高。這本書真的有撫弄的感覺。
起因當然是臉上的痘痘。去年年底，痘痘大爆發。我別無選擇，只能想，難道不是壹切都有好的壹面和壞的壹面嗎？痘痘能有什麽好的壹面？！但是真的有好的壹面，就是讓我開始學會調養身體。
去年，我請了兩次假。去深圳最好的中醫院看了兩次網評最好的醫生，每次開了壹個星期的藥，加上壹些西藥，花了700多塊錢。醫生說我壹個月要上兩三個療程，所以每周都要請假。關鍵是吃了那麽多西藥，喝了那麽多中藥，壹點效果都沒有。最後，當我喝下去的時候，我感到反胃。
就我現在學的壹些皮草來說，感覺醫生開的藥太馬虎草率，沒有根據我的實際身體情況開藥，以至於我後來的惡心嘔吐都是藥物和身體不適應造成的副作用。據說深圳的中醫又貴又不達標，很多香港人都去廣州看病。似乎不是空穴來風。然而，她的壹句話影響了我。她說我是濕熱體質，雖然現在看來挺片面的。
她說我是濕熱體質，我就上網關註食療養生。後來買書求醫，不如自己找。
求醫不如求醫。這是常識，也是世上生病的唯壹生存之道。誰有病不就醫？
然而，在現實生活中，有多少人意識到防病比治病更重要？人們對疾病預防保健往往“說重要，做其次，不要忙”。健康的人很少珍惜健康，不健康的人渴望健康，失去健康的人感受到健康的可貴。
俗話說“未病先防，不如及時就醫。”病前預防，首要的是擺正就醫和自我預防的位置。只註重就醫，不註重自我防範，就相當於給疾病入侵打開了方便之門。當病已經成為病的時候，再去就醫就太晚了。所以，健康人在生病前更要註重預防，要求自己加強體育鍛煉，增強體質，增強免疫力。自然就會少生病，不會生病。
最近，我被壹個朋友推薦去看壹本書，這本書是由巴麗的中國人寫的《找醫生不如找自己》。在中醫越來越被忽視的時候，這本書喚醒了國人對中醫的關註，真的很難得。這本書以中醫為基礎，講述了我們在日常生活中遇到的各種常見疾病，並提供了可行的解決方案。這本書確實教我們如何控制自己的健康。如題，現實生活中我們可以少求助醫生，多自助。這不僅是對自己負責任的態度，也是更好的實現自己的人生價值。
文章涉及中醫基礎理論、經絡、推拿等知識，在作者的生動講解中通俗易懂。在這裏，我只想給朋友們介紹壹下我嘗試過的對自己特別有效的小方法。也就是中裏巴人老師介紹的推腹叩診法，我長期消化不好，胃脹大便幹燥。看完書，晚飯後做壹段時間的腹推，睡前平躺在床上輕輕叩診。我本不應該按照他書上要求的次數做，但是第二天早上我感覺非常明顯。到現在壹個星期了，每天都隨便做按摩，效果很突出。每天都要大便兩三次，感覺很輕松。
個人認為是壹本不可多得的好書，既弘揚了博大精深的中國傳統醫學文化，又能幫助人們在日常生活中控制自己的健康。
“求醫不如求己。為什麽要擔心把藥放在架子上？”讓我們都從我做起，預防疾病，強身健體，延年益壽，開開心心。