寒，相火藏於腎水，溫了五臟，腎水不足，腎水寒不能藏相火，導致相火暴漲，脾虛。
溫熱、寒濕困脾，但脾濕不能運化精微物質，胃主藏，脾主發。
關於這個問題，很多身體虛弱的朋友都有吃補藥補身體的想法。但筆者認為，壹般來說，還是盡量不要服用滋補品為好，因為人體本身就是壹個非常精密的系統，具有自我調節能力，很多疾病都是可以在合理的調理中恢復的。中國的傳統說法是中醫三分藥七分養，但是妳壹定要遇到壹個好的中醫，否則不好治。所以，除非癥狀明顯影響生活，否則不要去看病吃藥。最好的辦法是堅決放棄手淫，調整日常飲食，保持陽光的心態，做適度的有氧運動，晚上睡眠充足。這些都是可以讓妳身體恢復健康的基石。
也可以看下面這篇文章，多關註論壇健康板塊。
請自行搜索:“體質虛弱者的日常健康與鍛煉方法”
談談退彩後身體恢復的問題