1，補水祛痘印面膜推薦
DreamtimesQ1全效面膜
Q1全效面膜是經典中的經典，是公認的神級面膜。不管價格高低，都是最好用的面膜。路倫是它頂級的保濕補水效果，還是它出色的美白嫩膚效果，讓同類產品望塵莫及，尤其是它超級清爽的絲滑感，讓用過它的人難以擺脫它強大的魔力。
2、AHCB5口罩
面具是印有圖案的厚紙。面膜整體比較大，但是敷在臉上很服帖，不會覺得很重。沒有香味。在敷的過程中，感覺臉壹直在緊繃，不像其他面膜會有皺紋。真的超級舒服。20分鐘後，我把臉上的水分全脫了，膚色也有所改善。
3、補水鎮靜效果。
美麗日記屏東珊瑚
這是我用過的，感覺最適合痘痘肌的美麗日記面膜。不僅補充水分，對痘痘皮膚也有鎮靜作用。面膜敷在痘痘部位也不癢。不過屈臣氏在內地賣的屏東珊瑚款很少，第二有效的是納豆面膜。
4、自制祛痘面膜
酸奶珍珠粉面膜
將酸奶與少量珍珠粉混合均勻，塗抹在痘痘部位，可以幫助去除痘印。酸奶中含有的乳酸有助於保持皮膚光滑，珍珠粉能有效美白肌膚，淡化痘印。
5、香蕉牛奶面膜
取半根香蕉，搗成泥狀，加入適量的牛奶，做成稠度合適的面膜，既不會太稀而收不到帖，又不會太幹導致皮膚吸收水分和營養。敷完15分鐘後洗臉。香蕉含鉀和胡蘿蔔素非常高，有清熱的作用。牛奶有很好的美白淡化痘印的效果。
6、胡蘿蔔汁面膜
將壹個新鮮的蘿蔔榨成汁，與面粉混合，敷在臉上約10分鐘，每兩天壹次，約1個月。胡蘿蔔汁面膜用煮熟的胡蘿蔔會有更好的效果。
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A，對排毒很有幫助。胡蘿蔔面膜具有祛痘、去疤、祛痘、去皺的作用，對徹底去除痘印有顯著效果。
7、黃瓜酸奶美白面膜
榨黃瓜汁和酸奶混合做成面膜敷在臉上。20分鐘後洗幹凈。黃瓜具有美白補水的作用，酸奶中的酸性成分可以軟化皮膚角質層，使受損細胞脫落，使嬌嫩的皮膚再生，從而快速消除痘印。
8、祛痘食物
1，酸奶痘痘
臺灣省乳酸菌協會理事長蔡英傑博士曾介紹過壹個觀點:“痘痘的關鍵是體內腸道功能紊亂，經常排毒不暢會造成毒素的堆積，體現在身體上就是痘痘的表征。”他發現很多年輕人的腸道都“老”了，功能紊亂，經常腹瀉，便秘。他提出，“痘痘族”經常入侵乳酸菌，有效改善腸道的蠕動和疏通，排出毒素。
所以喝酸奶等富含活性乳酸菌的食物對祛痘有幫助。
2、海鮮祛痘
經常食用扇貝、海蜇皮、海帶等海鮮。對痘痘有幫助，因為海鮮含有豐富的維生素A和鈣、鐵、磷等礦物質，可以為痘痘肌肉的修復提供充足的營養。需要註意的是，蝦等容易引起過敏的海鮮不適合痘痘肌的人食用。
3、補痘痘
食用雨燕的巢
燕窩性平味甘，具有滋陰潤燥、益氣補中、養顏美容等五大功效。燕窩含有表皮生長因子和促進大腦分裂的輔助成分，有助於刺激細胞生長和繁殖，促進人體組織生長、細胞再生和免疫功能。燕窩還含有大量的蛋白質、糖蛋白、鈣、磷等天然營養物質，具有潤肺潤燥、滋腎養陰、補虛損的功效，能增強機體對疾病的抵抗力。
魚翅
魚翅性平，味甘鹹，能益氣、開胃、補虛。中醫認為，魚翅能利水、開胃、化痰消食、補五臟、強腰力、益虛損、結核。魚翅含蛋白質高達76.5%，並含有磷、鐵、鈣等礦物質。蛋白質中含有豐富的膠質蛋白，有利於滋養皮膚黏膜，使其變得細嫩。
5、蔬菜痘痘
山藥
山藥性平味甘，有健脾養胃的功效。它含有多糖和蛋白質的混合物——粘蛋白，能增加粘膜與皮膚之間的潤滑，減少皮下脂肪堆積，是很好的美容食品。
6.銀耳
銀耳具有清熱健脾、益氣補血的作用。含有多糖和粘多糖蛋白，能提高人體免疫力，滋潤皮膚。是很好的抗衰老美容食品。
7.豆子
豆性平，味甘，有健脾、清熱、潤燥、活血的作用。大豆的營養價值最高，包括黃豆、黑豆、四季豆。豆類富含蛋白質，高達35%。40%。而且，豆類還含有較多的磷、鈣等。，這與皮索膜的營養密切相關。由豆類加工而成的豆腐、豆漿、豆芽等豆制品是消化率較高的食物，可以經常食用。
8、水果祛痘
番茄
西紅柿是我們生活中最常見的水果和蔬菜之壹。我們都知道經常吃西紅柿會讓妳的皮膚吹破。西紅柿含有豐富的維生素C，可以排出體內的有毒氣體，從而減少痘痘的生長，達到祛痘的效果。
葡萄
葡萄是壹種抗氧化劑含量很高的水果。適量吃葡萄不僅能緩解痘痘的生長，還能滋養氣血不足的女性，使皮膚嫩白。