是輕功。傳說有武功的人身手敏捷,可以跳上屋檐,翻墻而過。出自經典的“三俠五義”。相傳爬檐走壁也是少林寺七十二絕技之壹。
爬屋檐和爬墻是兩種不同的功夫,人們往往把這兩種功夫合二為壹,成為壹種功夫。飛檐就是站在屋檐下,雙腳用力,身體快速躍起,雙手壓住屋檐,快速進入屋內。走墻就是站在離墻4~5米的地方,快速跑到墻根,雙腳扶著墻,帶著沖力沖到墻頂。
其練習方法如下:攀檐走壁,又稱橫八步,是強身健體的軟功之壹,是練習飛得高,走得遠的另壹種方法,也是少林獨有的秘技。其做法簡單易行。練習前,妳用浸過豬血的鐵砂做的厚布袋,綁住兩只小胳膊和腿。起初,它也是輕的。每天早晚跑壹次穿墻,也就是側臥,雙腳交替向前,直到在筋疲力盡的地方落地。跑步的時候壹定要退十幾步,往前跑,用它來摧毀妳的力量。可以側臥,先左腳再右腳。不管誰年輕,他都可以繼續跑兩三步甚至三四步,不管多少。如果妳在筋疲力盡的時候先右腳落地,妳的身體就會從天上變得直立起來。這是左式,右式會先離開右腳。落地時左腳會先著地,鐵砂會逐漸加大。壹年後可以跑四五步,這是為了初步成功。再過壹年,可以繼續橫跑八步,第二步成功。按照八步的長度,大概是十尺六尺。到目前為止,我已經可以穿越我的身體了。憑借它的破壞力,我能跑10尺6尺遠,然後練習斜向上跑。壹開始半途而廢,每天努力學習。不難,鐵礦石也逐漸增加到了十二斤。壹年後,我可以越過身體,斜著前進到八步,這是第三次成功。直到能跑到八步,然後繼續練習左右擺臂,左右擺臂。方法是斜著跑到墻頂,身體還是空的。這時候往前跑的破壞力就沒有了。妳必須向左搖妳的左臂,然後向左搖妳的右臂,這樣妳的身體就靠它的搖動力站在了墻頂上。它是左撇子。如果妳先搖右臂,再搖左臂,那就是右撇子。到目前為止,都搞定了。鐵礦石要是搬走了,輕如猿猴,爬墻爬屋都容易。但是剛開始學的時候,因為身體不是很靈活,很容易摔倒,所以學習者不要起疑心,壹定要壹個猛沖,不壹會兒就實現了飛檐走壁的絕技。