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孩子脾胃經常調理不好嗎?試試“三天餵養”

相信很多家長都有這樣的疑問:“為什麽孩子的脾胃總是調節不好?”

有許多客觀或主觀的原因:

比如父母不能讓孩子不吃,總怕營養不均衡,給太多水果、牛(酸)奶、肉蛋;

還有,調理時間本身也不長,比如說,就壹兩個星期。

總之,孩子的脾胃調理其實是壹個提高體質的過程,需要壹定的時間。這個確定的時間包括兩個方面:時間的長度和質量。

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時間質量是前提。

時間的質量是前提,也就是說,無論是給孩子按摩,還是用中藥調理,還是調整飲食結構,都必須按照醫生、理療師或營養師的既定標準來執行。

在實施調理計劃的過程中,最常見也最怕的就是父母的溺愛。如果讓孩子沈溺於食物,他們認為少吃點沒關系。

“慈愛的母親往往會失去孩子”的循環重復了幾千年,壹定要謹慎。

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時間的長短是保證

時間的長短是保證,調理方案的實施需要壹定的時間才能收到效果。根據體質和程度不同,所需時間因人而異,但有些基本規律是逃不掉的。

可變蒸汽理論

中醫兒科改變了蒸的理論,描述嬰兒的生長變化以32天為壹個周期,其動作、語言、臟腑功能呈現近似“月節律”的變化。

樞紐時代

現代醫學研究也有類似的結論,其中“支點年齡”是代表性成果,指出兒童的行為和生理變化與年齡有關,具有壹定的規律性。

在4周,16周,28周,40周,52周,18個月,24個月,36個月,通常會出現特殊的飛躍,這個理論把這些年齡段稱為中樞年齡。

我們可以看到“輪轂時代”的間隔約為3個月,經歷了三次“蒸”。

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從這些數據中,我們可以看出

兒童的身體狀況:

壹個“蒸汽變化”(32天)可以作為堅持分階段計劃的時間;

壹個“樞紐年齡”(3個月)可以讓孩子的體質在調整後保持基本穩定。

反饋調節“三日餵養法”

針對脾胃調理,特別是針對食欲不佳、厭食的兒童,我們提供了周期性餵養方案——反饋調節“三日餵養法”

不幹涉,只記錄(第壹天)

第壹天,沒有幹預,只有記錄。

即不對孩子飲食的時間和數量進行強制幹預,只記錄食物的時間和數量。

固定時間,減少15%(第二天)

第二天,固定時間,減少金額15%。

也就是說,在第壹天進食規律的基礎上,不改變時間,食量減少了15%。不要怕餓死孩子,這完全符合古語“讓孩子平安,饑寒交迫”的標準。

沒有幹預,沒有記錄(第3天)

也就是說,讓孩子自己要求餵食,不控制時間間隔和食量。他們可以想吃就吃,直到吃飽為止。

第四天,重復第壹天。

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大概十天以後,孩子的飲食就會形成壹個相對良性的規律。然後根據情況評估是否有必要繼續“三天餵養法”。

如果經過幾次“三天餵養”,孩子的飲食仍然堪憂,那麽妳就需要尋求醫生的幫助,配合中醫或者按摩來輔助調理。

願家長們不再為孩子的飯菜發愁!祝孩子們“好吃好喝,身體健康”!