生物節律是什麽意思？

生物節律俗稱“生物鐘”。生物節律，俗稱生物鐘，是壹門科學，它的任務是研究生物體內與時間有關的周期性現象，或者說這些現象的時間機制。和所謂的晝夜節律無關。

例如，人類和許多其他動物的睡眠控制與體內的生物節律有關。有趣的是，生物節律並不是高等動物的高級功能。幾乎所有的生物，無論是動物還是植物，甚至單細胞細菌，都有生物節律。

生物節律可以用光來調節的特性對於生物的生存也是非常重要的。