第壹個安慰:最重要的是今天的心。
為什麽要因為痛苦的後悔而失去現在的心情？為什麽要擔心莫名其妙的擔憂？過去的已經壹去不復返了，再怎麽後悔也沒用。未來依然遙不可及，再怎麽擔心，也是空虛和悲傷的。今天的心，今天的事，現在的人都是真實的，感覺很好。當然，總結過去的經驗，防範未來的風險才是明智之舉。
昨天已經過去，但明天還沒有到來。今天是真實的。
第二個安慰:我的心痛只能自己治療。
為什麽要為了痛苦的後悔而失去現在的心情？偶爾發泄壹下抱怨也是必要的，但是沒完沒了的抱怨只會給自己添堵，給別人看妳的無能。抱怨是壹種致命的消極心態。壹旦妳的抱怨成為壹種壞習慣，妳的人生將會壹片黑暗，不僅妳的好心情沒了，別人也會倒黴。
抱怨是沒有用的，樂觀才是最重要的。
第三個安慰:好心情是自己創造的。
我們往往改變不了別人的看法，只能改變自己。生活的糟糕不在於別人的罪過，而在於我們的壞心情。讓生活更美好的金鑰匙不在別人手裏。如果我們放棄怨恨，放棄嘆息，美好的生活觸手可及。主觀上，我們想過好生活，客觀上，我們沒有過好生活。原因是我們總想等別人來改善我們的生活。
不要指望改變別人，做自己人生的主人。
第四個安慰:用心做自己該做的事
生命如此短暫，誰在乎浪費它？壹位睿智的哲學家曾經說過:當有人在街上罵我的時候，我連頭都不回。我根本不想認識這個無聊的人！“我們既不應該傷害別人，也不應該受別人批評的影響，而是應該按照自己的意願，紮紮實實地學習自己的技能。
尤其是十幾歲的時候，更要全力以赴的學習自己的技能，不能分心。
第五個安慰:不要總給自己穿小鞋。
學會欣賞自己，就相當於擁有了通往幸福的金鑰匙。欣賞自己不是自戀。欣賞自己不是自戀。欣賞自己不是自戀。欣賞自己並不自滿...給自己壹些信息，給自己壹點快樂，給自己壹個微笑。為什麽要擔心生活不幸福呢？
經常給自己放個假，學會尋找快樂的心情。
第六個安慰:不要追逐世俗的榮譽。
壹輩子尋找別人認可的東西，總會失去自己的快樂和幸福。低俗的評論會摧毀妳的人格，世俗的建議會讓妳無所適從。錢換錢會讓妳與六親不認，權換權會讓妳膽大，名換名會讓妳抓住。在刻意的追求中，真實的我會變成隨風飄揚的碎片，世俗的我也變得令人厭惡。
得媚俗，失真實，堅定信心，擁有自己。
第七個安慰:極不可取。
有些人經常過度焦慮，導致自己精神失常，環保筷子，有些人則因為麻木不仁，對壹切都漠不關心。前者往往患求理性，愚蠢的根源在於後悔壹切。後來他們不知道什麽是後悔，整天活的迷迷糊糊的。生與死沒有區別。
走極端總是慘敗，尋找人生的智慧。
第八個安慰:不要太在意別人的評價。
沒有壹幅畫不被別人評價，沒有壹個人不被別人討論。如果妳沈默，有人會指責妳“太精明”；如果妳很會說話，有人會指責妳吹牛；如果妳贊美別人，有人會指責妳別有用心。如果妳善意的批評，有人會暴跳如雷，認為是多管閑事。
只看別人的臉色，妳活不下去，妳有妳自己，妳不局限於自己。
第九個安慰:邪念越多，痛苦越深。
為什麽我們不能和平相處？關鍵是沒有及時趕走瓷器系列裏的惡魔。因為妳有邪念，妳不會理智的約束自己，妳會經常做出讓自己後悔的傻事。因為不及時清理內心的塵埃，意誌薄弱的人會時不時地跌入深潭。因為經常被鬼迷心竅，會被愚蠢蒙蔽雙眼，不知不覺進入了錯誤的岔道。
心中有邪，就會不安，就會去邪念。
第十個安慰:註意不要活得太累。
經常感嘆活著真累。累是很大的精神壓力；累是心臟禮物信息的沈重負擔。累與不累永遠是相對的。如果妳想累，妳必須學會放松。人生貴在妳輕松，累在妳身上，讓人長期陷入亞健康狀態。疲憊的心會讓妳抑郁。
不要太累，要學會釋放自己。
第十壹個安慰:每個人都有自己的活法。
我知道自己的痛苦，我知道自己的悲傷，我感受到自己的快樂，也許自己眼中的地獄是別人眼中的天堂，也許自己眼中的天堂是別人眼中的地獄。生活就是這麽搞笑。不要總懷疑春色在別人。關鍵是調整好自己的心態，過好自己的生活。
第十二個安慰:不要做欲望的奴隸。
人們總是感嘆“飛蛾撲火”，人們總是嘲諷“魚上鉤”，人們總是認為美國人的驕傲是“陷入泥潭”的笑話。但仔細想想，這種欲望的悲劇在我們身邊還少嗎？壹條蛇吞了壹頭大象，是因為缺少人心。放縱靈魂的人，終將失去真正的自由！我們必須時刻警惕不良欲望。
第十三個安慰:活得輕松快樂。
不盲目拿自己和別人比，就無憂無慮，不把人生目標定得太高，就永遠快樂，不刻意追求完美，就遠離痛苦，不總是對自己苛刻，就活得自在自為，不總是找茬就輕松自在。
活得太累，就會很慘，很知足！
第十四個安慰:只有喜歡自己，才能擁抱生活。
盲目自大，妄自尊大，是驕傲無知的人生，盲目自暴自棄，是悲觀厭世的人生。認識自己比認識別人更難，喜歡自己比喜歡別人更難。有健康適當的自尊心理，面對挫折會特別堅強。不要因為外界的誘惑而失去。
不要為了壹時的挫折而否定自己，永遠客觀冷靜的評價自己，永遠在樂觀中積極的欣賞自己。
第十五個安慰:用更多的善良去看世界。
水清了就沒有魚了，人看了就沒有朋友了。如果不能處處容忍別人沒有交叉點，那麽大家都會變成壞人，無法和平相處。用邪惡的眼光看世界，世界無處不在。用好的眼光看世界，世界總有可愛的地方。多看看別人的優點，妳會更可愛。
第十六個安慰:不必盲目討好別人
取悅所有人是不可能的，也是沒有必要的。討好所有人，等於得罪所有人。刻意討好別人，只會讓別人覺得反感。親近別人會讓人覺得自然，投機心態也會改變。如果他們有時間討好，不如踏踏實實做事。討好別人總是不靠譜的，自己的努力才會真實。
如果妳壹味的討好別人，妳就會失去自我。充實自己很重要。
第十七個安慰:做了的事壹定要順其自然。
生米煮成熟飯後再後悔之前的行為是沒有用的。唯壹明智的做法就是妥善處理後面的事情，不要讓事情變得更糟。潑出去的錫無法收回，雕成船的木頭也無法復原。知道了這些簡單的道理，我們就可以從容應對剩下的問題。後悔是不行的，不要把事情弄得更糟。
第十八個安慰:物質雖窮，心靈不窮。
物質上的貧窮不可怕，心理上的貧窮才可怕。貧窮往往與歷法的貧窮聯系在壹起，貧窮往往與短期野心有關，心理上的貧窮和財富也會變成貧窮，心理上的財富，貧窮也可以變成財富。物質上的貧窮和絕望，會很快摧毀壹個人的身體，自信和自強。雖然物質上的貧窮是暫時的，但好日子很快就會到來。
人不缺誌氣，不斷自強。
第十九個安慰:幸福中有災難，不幸中有幸事。
不要被壹時的得失沖昏頭腦，沈迷於壹時的勝利。妳必須居安思危。不要沾沾自喜，陶醉於勝利，這就意味著止步不前，陶醉於勝利，失去警惕。勝利只是壹個小小的路標。想要贏得最後的勝利，就得努力，努力，再努力。
不要被壹時的利益所迷惑。誰笑到最後，誰笑得最開心。
第二十個安慰:重要的是活得充實。
過好每壹天就是最大的幸福。幸福來源於每天都感覺良好，擔心明天的風險，總是抹去昨天的陰影。怎樣才能讓今天的生活滿意？總是比較那些不能比較的人，總是幻想那些不能實現的人，今天怎麽可能安靜？任何不切實際的東西都是痛苦的來源，人生最大的殺手就是悲傷和焦慮。
痛苦來源於不充實，過得充實就不會去想。
第二十壹條安慰:生活要歡樂，要適度。
適當的娛樂活動可以調節情緒，但無盡的歡樂容易轉化為傷害。物極必反，窮則變。“哪裏開心，哪裏有病。”“棋可閑著，容易上火。”.....享受壹場鼓味的狂歡是壹種膚淺的生活，往往是痛苦的遺憾。在壹定程度上享受自我是壹種哲學式的生活，而極度的快樂並不局限於娛樂，而是涉及到生活的方方面面。
歡樂與悲傷相伴而行，歡樂總是在適度的時候相伴而行。
第二十二個安慰:換壹種方式生活可能會更快樂。
工作極度不開心，感覺處處被墻圍著，有必要換個環境嗎？當我在婚姻中極度不開心的時候，我總覺得自己像冰室。妳有勇氣突破圍城嗎？習慣了聽天由命的妳會站出來說“不”嗎？自信自強的人善於調整自己的生活狀態。
不要太膽小去生活，安逸是快樂的精神。
第二十三個安慰:暫時放下煩惱吧。
人生苦短，不能快樂的活著。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的。如果妳心情不好，不妨去看壹場電影，聽壹段音樂，唱壹首歌，打壹個電話，享受壹下陽光...
讓妳的煩惱見鬼去吧，先開心壹下。
第二十四個安慰:快樂的基礎在於自己。
普通人總是把生活的幸福寄托在外在的事情上，重視世俗的認可，在各方面都註重地位、財產、待遇、名譽等東西。壹旦失去了這些東西，對他們來說是壹個沈重的打擊，他們往往會感到很痛苦，他們快樂幸福的基礎就會被破壞。如果他們真的這樣生活，那幸福就離我們很遠了。別人憑什麽評價自己的幸福，把握好自己？
第二十五個安慰:感覺幸福就是幸福...
很多人都在刻意追求所謂的幸福；有些人得到了，但代價是巨大的。很多哲學家說幸福是壹種感覺。快樂的感覺隨著滿足的程度而降低，這與人的心情和心態密切相關。先賢說:越努力，愛得越深，越幸福，想得越苦。壹個人總是覺得不開心，這是他最大的悲哀。
幸福是壹種感覺。如果妳不滿足，妳永遠不會快樂。