1，輕輕揉捏
使用方法:用拇指和四指按住軀幹或肩部，上下推動進行揉捏。
常用部位:常用於局部按摩，但會逐漸完成整個區域，常用於軀幹和腹部。比如按摩腿部，然後在劃水後借助輕柔的按摩對該部位進行更細致、更充分的按摩。
2.按摩
使用方法:用拇指和四指像揉面壹樣按摩。
常用部位:通常用於肌肉僵硬、四肢、肩部，但力度不宜過重，以輕、緩為宜。
3.象形文字
用法:以畫8的方式，從壹端開始，斜向上推，然後回來，再斜向下推回到原點。
常用部位:常用於胸部和上背部，通常在按摩者站在被按摩者壹側時使用。有時也用於整個背部按摩。
4.長推
用法:芳香按摩常采用長推，雙手並攏放在身體上，慢慢向前滑動，通過手掌和掌根釋放穩定的力量。
普通部位:適合大面積，如背部、整條腿或手臂。
5.短推
用法:短推常用於芳香按摩。雙手交替向前推，慢慢向前。
常用部位:常用於局部，如小腿、大腿、肩膀等小區域，以加強對該區域肌肉的按摩。
6.劃船
用法:大劃水也是壹種長推技術，壹般是從中間開始往上。到達頂部後，雙手沿著身體兩側劃回原點。
常用部位:通常用在大面積、長時間的動作中，如背部、全腿，也常用作開始和結束動作。
7.指壓
使用方法:拇指與四指成直角張開，四指支撐在身體上，拇指下壓。
常用部位:常用於脊柱兩側，手臂和腿的中線。用手指壓力沿直線在固定點慢慢向上壓。
壹、日本大腦頭皮按摩法
第壹步:取適量頭皮按摩膏，放在手指間。
第二步:將按摩膏分多次均勻塗抹在頭皮上。
第三步:從兩側太陽穴開始，用拇指沿著發際線向上按壓，進行穴位刺激。
第四步:然後用手指從頭頂開始橫向按摩。
第五步:從額頭發際線開始，慢慢按壓後頸。
第六步:用指尖輕捏頭部兩側，好像要提起頭皮。
第七步:像要編辮子壹樣把頭發往上拉，然後慢慢放下。