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古籍中的明目良方

樹莓不僅名稱多樣,而且營養價值豐富。被譽為腎之衛士,明目醒酒良方,還能化痰解毒,對治療咽喉腫痛、多發性膿腫、乳腺炎等有顯著療效。本文將介紹樹莓的營養價值和適宜人群,幫助妳更好地了解這種美味健康的水果。

甜味

樹莓的甜味來自於它的糖分、蘋果酸、檸檬酸和維生素c,生吃、做果醬、釀酒的方法有很多種,每壹種都能讓妳感受到山裏的美味。

孕婦適合吃。

覆盆子有助於治療孕婦糖尿病,降血脂,祛痰平喘,並有美容作用。但是記住,要適量食用!

產婦不宜多吃。

樹莓雖然營養豐富,但藥用價值比其他水果更突出。為了獲得更全面的營養,產婦可以考慮選擇其他水果。

哺乳期要小心飲食。

樹莓性涼,哺乳期的媽媽要慎重食用。為了保證母乳的豐富營養,建議選擇其他溫性更強、營養更豐富的水果。

嬰兒不宜食用。

由於覆盆子刺激性強,性寒,小寶寶還是少吃為好,以免引起腹痛、腹瀉等不適。