妳說的溢精是什麽意思？

男人到了青春期，睪丸不斷分泌大量雄激素，同時產生大量精子，與精漿壹起構成精液。當精液達到壹定的飽和狀態時，就會通過遺精排出體外。俗話說“精華會溢出來”，就是這個道理。也是男性的生理現象。

如果在睡眠中乳白色的精液從尿道流出，就是遺精，也叫夢遺，如果在清醒狀態下流出，就叫遺精。壹般來說，正常健康的未婚男性每個月可能有1-2次遺精，有時多壹點也是正常的生理現象。婚後有正常的性生活，遺精會減少或消失。

擴展數據:

註意:

1.註意精神調理，排除雜念，純潔。

2.避免過度腦力勞動，做到勞逸結合，豐富文體活動。適當參加體育勞動。

3.註意起居，控制性欲，戒手淫，晚上吃得太多，睡前用溫水洗腳，被褥不要太厚、太暖，內衣不要太緊，養成側臥的習慣。

4.少吃酒和辛辣食物。