舌苔能看出癥狀嗎？

當舌質胖、色淡而嫩、質軟時，說明是虛證體質，常見於陽虛、氣虛。舌體胖、色紅是熱性體質的表現。壹般食欲旺盛，平時可以考慮去火，吃壹些清淡的食物。如果舌頭變得很胖，好像要塞滿嘴巴，那就要註意飲食，減少食欲，讓胃空著，少喝水，少吃鹽。

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舌質薄，顏色淡而軟，是氣虛的表現。如果舌體較小，但顏色較紅，舌苔不多，則是陰虛或內熱的表現。

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如果不是因為食物色素，而舌色紫暗，或者有瘀斑、瘀點，就是淤血的癥狀。舌苔顏色變黃時，多喝水，多吃清淡的水果蔬菜。

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舌邊常有齒痕，也是氣虛的表現。當舌頭上有明顯的齒痕時，說明身體非常疲勞，需要充分休息。也可以吃壹些補品幫助身體恢復。

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五

如果舌苔常厚，不見好轉，則體質要麽濕熱，要麽痰濕；刮舌苔的時候如果沒有舌苔，就是陰虛的表現。註意舌苔厚膩時，不要進補，少吃肉。

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