八段錦氣功是中國古代的壹種傳統健身氣功，又稱易筋經，是唐代陳玄奘東渡取經時從印度傳入的。到了唐代，這種氣功已經開始流傳，並與道家的養身方法相結合，成為後來的保健方法。此後，八段錦在中國廣泛流傳，成為壹種與世俗生活緊密結合的健身氣功。
八段錦始建於明朝中期，具體出處不好找。但它的創始人本著愛國、進步和誠信的精神研究和探索中國傳統文化。後來不斷完善和發展，如寒熱傷、結核、痔瘡、內外損傷、疲勞、心臟病、腰痛等疾病，廣泛應用於醫藥保健。
八段錦成功地保護、增強和提高了健康和精神，鍛煉了運動員的體能、反應能力和心理素質。八段錦使人保持健康、放松和精力充沛，增強了抵抗各種疾病的能力。八段錦氣功雖然起源已久，詳細的出生地和出處現在也無法考證，但經過幾千年的發展，已經成為中國優秀的傳統氣功之壹。
氣功入門
氣功是我國傳統養生方法之壹，是壹種綜合運用呼吸、運動、心神、心臟來調理身心的養生方法。氣功主要是通過呼吸訓練、身體軟化鍛煉、有目的的鍛煉等手段來提高身體健康，增強身體的抗病能力。既可以作為獨立的道家修行，也可以作為中醫治療，有利於調節情緒，預防疾病。
氣功可分為靜態功和動態功。其中，龔景是通過冥想和固定姿勢來調整呼吸和身體狀態，如太極拳的龔景和禪宗冥想中的靜態練習。運動就是通過體育鍛煉來促進氣血循環，改善身體狀況，比如太極拳的動作，八段錦，五禽戲等等。
氣功有許多不同的類型，包括太極拳、氣功舞蹈、五禽戲、八段錦、易筋經、散手等等。這些運動按照不同的動作、速度和強度要求進行鍛煉，配合呼吸練習，提高身體機能和內臟功能。