即使在最初的熱情消退後，繼續完成壹個想法或工作項目；
即使我很想躺在沙發上看電視，我還是會起床去健身房鍛煉。
即使很難，我還是堅持每天練習早起；
妳知道他們為什麽能做到嗎？因為自律在某種程度上，自律是成功的基石。
今天推薦的九本書，看完之後會幫助妳在不知不覺中養成自律。
了解妳自己
這本書的亮點:
◎菲利浦·凱瑞的父母在他小時候就去世了。不幸的是，他生來就有殘疾。他在壹個冰冷陌生的環境中度過了童年，當他離開社會時，他經歷了愛情中的痛苦。在坎坷的人生道路上，他壹直試圖掙脫宗教和小市民意識的束縛，試圖在紛亂的人生漩渦中尋求人生的真諦。
◎威廉？薩默塞特？毛姆是英國現代著名作家。
◎“人類最大的悲哀在於無法抗拒地追求壹種不存在的自由。但否則，生活就會失去興趣和目的。人性的枷鎖永遠不會消失，人註定要帶著枷鎖跳舞。”——豆瓣讀書友艾小可
這本書的亮點:
蘇菲，壹個14歲的女孩，不斷收到壹些極不尋常的信件，世界像壹個謎壹樣在她眼前展開。在神秘導師的指導下，蘇菲開始思考。她試圖利用女孩天生的理解力和後天的知識來解開這些謎團。然而，事實遠比她想象的離奇和詭異...
◎蘇菲的世界是壹部以西方哲學史為題材的小說。讀哲學史就像讀小說壹樣，真的很刺激，很愉悅，很難受，壹掃西方哲學史學習的枯燥。——沈教授哲學
◎約斯坦？挪威作家賈德憑借《蘇菲的世界》壹書確立了自己世界十大作家的地位。
這本書的亮點:
◎出版商周刊曾這樣評價這本書:“這是壹部不可多得的心理學傑作。早在1983就成了家喻戶曉的超級暢銷書。”
◎作者讓我們更加清楚，人生是壹段艱辛的旅程，心智成熟的旅程相當漫長。然而，他並沒有讓我們感到害怕。相反，他帶領我們經歷了壹系列艱難甚至痛苦的改變，最終達到了更高層次的自我認知。
◎這本書在美國最著名的《紐約時報》暢銷書排行榜上已經待了近二十年。
探索人性
這本書的亮點:
◎自私的基因是20世紀最經典的作品。我們從哪裏來，我們將去哪裏。人生的意義是什麽，我們應該如何認識自己？自私的基因充滿想象力。
◎自私的基因陳述:我們生來自私。人類已經瞥見了社會關系中的基本對稱和邏輯。在我們有了更充分的認識之後，我們的政治主張就會重獲活力，為心理學的科學研究提供理論支持。
◎自私的基因深深影響和改變了中國壹代讀者。它解釋了許多跨國界的社會行為，對心理學和社會科學產生了深遠的影響。吳國盛、梁文道、陳家瑛和阿貝都推薦了這本書。
這本書的亮點:
當人類被取消資格時，就失去了作為人類的資格。這本書描述了主人公從青春期到中年，自我放逐，酗酒，自殺，給自己下藥，最後自我毀滅的悲劇。
◎太宰治的作品分為兩種人格。壹方面有主角與自己經歷的鬥爭；另壹方面，它坦率地描述了血的事實。正因為如此，他比那些視自己為神的作家更有人情味，更能打動讀者。高爾基
◎太宰治，“私小說”領域的天才作家。與川端康成和三島由紀夫壹起，他被認為是日本戰後文學的巔峰。這本書的亮點:
◎《人性的弱點》是卡耐基成功理論的奠基之作，匯聚了卡耐基思想和理論的最精華。
◎作為壹本實用的人際關系書，本書從人性的角度挖掘出人們身上隱藏的弱點，讓人們充分了解自己，不斷改造自己，從而進步。
◎這本書壹經上市就風靡全球，銷量僅次於《聖經》。它是世界上第二暢銷書，被視為社會心理學和溝通技巧的“聖經”。
促進增長。這本書的亮點:
自我控制是斯坦福大學最受歡迎的心理學課程。
◎這本書為讀者提供了壹個清晰的框架，告訴讀者什麽是自制力，它是如何工作的，為什麽它如此重要。
◎“多麽解放思想的書啊！凱利解釋了意誌力的科學本質，粉碎了我們認為正確的神話。”傑夫？科爾文的書重點介紹:
◎作者把自己多年來在路上跑步和思考的東西集結成壹本書，老老實實寫跑步，老老實實寫人生。
◎作者村上春樹，日本著名作家。
我們說跑步，其實是在說壹種生活方式，壹種理念，可以讓人更好的應對生活，更好的思考自己想要什麽，需要什麽，追求什麽。？-中國網書集錦:
◎2011美國亞馬遜暢銷心理學書籍。
◎本書以奇人異事和各種口味的故事探討意誌力的本質，揭示提高意誌力、工作效率和生活幸福感的方法。
◎讓所有渴望被救贖的人掌握人類意誌力的規律，實現自救自療。
妳的問題？答案在這裏？微信微信官方賬號精讀君