醫學上對熬夜有兩種定義:
壹種是晚上繼續白天沒有完成的工作，直到淩晨12以後。
二是白天休息，晚上專心壹項活動到淩晨甚至第二天早上。
這兩種情況都屬於熬夜的定義。
其實“日出而作，日落而息”是人類最常見的生活方式，但隨著生活環境的改變，熬夜現象越來越普遍。但是，在這裏我要提醒妳，如果妳能避免熬夜，最好不要再熬夜了。畢竟健康是革命的本錢。
總結壹下，醫學上對熬夜的定義有兩種觀點。壹種是繼續白天未完成的工作到淩晨，壹種是白天睡覺休息，晚上工作到淩晨甚至第二天早上。
希望對妳有幫助！
望采納，謝謝。