我每晚多夢是什麽原因？

中醫認為，多夢的根本原因是身體內部的變化造成的。《方素文盛衰論》說:“氣不足而目瞪口呆，令人神往至極。”所謂氣虛，就是氣不足，氣不足則陽不守陰，神失防，所以是夢。這也是原因之壹。但情誌受損，傷臟腑，失精氣，使妳心神不寧，多夢；陰血虛則不能養神，藏肝藏魂，限火，使心神飄忽多夢；痰熱幹擾肝膽，則靈魂不得安寧，多夢；勞過度，水火不善，心腎不和，人不安，多夢；不誠實的飲食使土壤變得沈悶、不安和夢幻。多夢的出現導致睡眠不安，夢境多變。中醫怎麽治療多夢綜合征？多夢是指從睡眠中醒來，有意識地做不同的夢，常伴有頭暈、乏力。中醫治療多夢綜合征常采用以下兩種方法。(1)辨證論治①心氣不足癥狀:多夢、驚悸、失眠、神疲乏力、嗜睡、氣短，或喜悲善哭、恍惚、舌淡、苔薄白、脈細。治療:養血益氣，寧心安神。處方:參香散加減。藥物:人參9g，黃芪、茯苓、白術、山藥12g，蓮子、砂仁、沈香、檀香、甘草6g。②心功能不全癥狀:心悸、不安、失眠、多夢、健忘、頭暈、面色蒼白、舌淡、脈細。治療方法:養血安神。處方:四物湯加蓉沙丹。藥:熟地黃、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，酸棗仁18g。③心陰虛癥狀:心悸、失眠、多夢、心煩發熱、咽幹舌燥、舌紅津液少、脈數。治療:滋陰養心安神。處方:益氣安神湯加減。藥物:當歸、茯苓、麥冬、生地各12g，黃連、遠誌、竹葉、人參、黃芪、青木香、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。④心腎不交癥狀:心煩、失眠、多夢、遺精、腰酸腿軟、潮熱盜汗、舌紅無苔、脈數。治療:溝通心腎。處方:黃連阿膠湯。藥:黃連9克，黃芩9克，白芍9克，阿膠9克，烏雞65438±0枚，龍骨65438±02克。⑤心膽氣虛癥狀:心神不寧，膽小怕事，夜多夢，胸悶氣短，舌淡，苔薄白，脈細無力。治療:養心益氣，肝膽相照，心平氣和。精選:平補鎮心丹。藥物:酸棗仁、血竭各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯苓、天冬、熟地、山藥各9g，五味子、遠誌、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。⑥心脾兩虛癥狀:心悸、健忘、失眠、多夢、氣短、乏力、面色萎黃、食欲不振、腹脹、便溏、舌淡、苔白、脈細。治法:補益心脾。方子:歸脾湯。藥物:人參、遠誌、木香各6克，黃芪、白術、當歸、茯苓、酸棗仁、龍眼肉各9克，炙甘草3克。⑦痰火上擾癥狀:多夢，頭暈，心悸，急躁易怒，痰多，胸悶，舌紅，苔黃膩，脈滑。治療；清熱化痰。處方:黃連溫膽腸加減。藥物:黃連6克，半夏、陳皮、茯苓、朱茹、枳實各9克，甘草、生姜各3克，大棗5枚，珍珠母12克。多夢的原因:1。神經衰弱2。睡前大量腦力勞動，腦神經過度興奮3。壹直困擾我的事情，4。不良睡姿5。其他因素排除情緒和心理因素。建議適當參加體育活動，睡前用熱水洗腳，按摩腳底，喝壹杯熱牛奶。多吃安神補腦。糯米紅棗粥。糯米60克，紅棗20克，桂圓(肉)65438個+00片，水煮煨，睡前食用。大棗有安神補血的功效。食用糯米後能使人入睡，主要用於治療焦慮、健忘、睡眠不好。蓮子桂圓百合粥。蓮子適量，龍眼肉7-8個，百合3朵，加冰糖適量，冷水適量，文火煎湯，睡前壹起服用。蓮子能補氣養血，治夜多夢；桂圓可以益智安神，養血養神，百合可以安神寧膽，治療失眠。每天吃幾個核桃當零食。每天早晨和睡前，搓臉，梳頭皮，揉太陽穴，搖頭頸，揉腳上的湧泉穴。妳可以試壹試，因為每個人都有不同的原因。