有哪些書可以冥想？

讀三種書可以讓人心平氣和:壹、勵誌文章可以激發妳的鬥誌，對生活充滿激情，對人生目標充滿信心。二是抒情類書籍，比如上面這位朋友提供的《有壹種愛叫放手》，是臺灣省作家蘇黑寫的。她還寫了《壹個人不怕》、《放下愛》、《在愛中修行》等。她寫的書很貼近人的內心，讓人讀了之後感覺很舒服，情緒也很穩定。第三，心理健康方面的書不是給精神病患者看的。相反，需要心理治療的人不看這類書，是因為他們發自內心的拒絕，不願意面對自己的病情。看完《心理健康》或者《心理學家》，妳就會知道，當人急躁、矛盾、痛苦、失眠、抑郁的時候，妳該怎麽辦。這是壹種非常專業的緩解他們情緒的方式。經常看這類書還能提高自己的心理承受能力，絕對是個不錯的選擇。可以試試，希望對妳有幫助。