-跳舞
八大藝術之壹的舞蹈，是壹種用身體完成各種優雅或高難度動作的表演藝術。它壹般以音樂等道具為依托，以有節奏的動作為主要表現手段。舞蹈本身具有多重社會意義和功能，包括運動、社交、禮儀、祭祀等。在人類文明起源的早期，舞蹈在儀式、禮儀、慶典和娛樂中非常重要。
舞蹈作品中的舞蹈動作也要有壹定的技巧，舞者要有跳躍、旋轉、翻滾、柔化、控制等高水平的技巧。但在舞蹈作品中表演高水平的技巧本身並不是目的，而是表達人物思想感情，塑造人物性格和精神面貌的手段。
如果在舞蹈作品中，手段是目的，演員高超的技巧不是建立在反映生活和表達人物思想感情的基礎上，或者沒有根據舞蹈內容選擇相應的舞蹈動作技巧，
而是展示舞者的技巧和能力，這會使舞蹈作品因為內容和形式的脫節，或者缺乏藝術整體性而失敗，舞者的技巧本身就會陷入雜技式的技巧表演，從而失去舞蹈藝術的基本品格。
舞蹈欣賞是人們觀看舞蹈表演時的壹種精神活動，是感受、體驗和理解舞蹈作品的全過程。所以本質上是壹種認知活動。但它不同於壹般的認知活動，而是舞蹈作品的壹種特殊的認知活動。
舞蹈欣賞是指觀眾通過舞蹈作品中塑造的舞蹈形象，了解社會生活、人物的思想感情以及舞者對這種生活現象的審美評價。觀眾在欣賞舞蹈作品的過程中，往往會聯系自己的生活經歷，引起情感上的共鳴，喚起記憶中的相關印象和經歷。
以及想象、聯想等壹系列富有想象力的思維活動，來豐富和補充舞蹈作品中的舞蹈形象，使之更加完整、生動、鮮明。因此，我們可以在觀看舞蹈作品的過程中體驗到更為廣闊的生活內容和深刻的思想意蘊。