印度《瑜伽經》中有哪些訓練方法？

《瑜伽經》共分四章，包括194經，非常復雜，充滿神秘色彩。修煉的基本方法和手段有八種，分別是瑜伽八大分支:(1)禁(克制)；(2)依從性(限制)；(3)坐姿(坐姿)；(4)調息(呼吸控制)；(5)感覺控制(停止感覺)；(6)堅持(專註)；(7)冥想(冥想)；(8)等持(三昧境界)。