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小孩可以吃羊肉嗎?

可以吃,但不能多吃,上火者不宜吃。

哪些人不適合吃羊肉?

1.肝病患者

羊肉雖然有很好的滋補作用,但也有它的適應癥。如果患有慢性病,特別是肝病,就不要吃羊肉。已經患有乙肝的患者不宜吃羊肉,因為羊肉性溫,性熱,過量食用可能導致肝炎加重。此外,由於羊肉的蛋白質含量非常豐富,大量攝入蛋白質和脂肪會增加肝臟的負擔,並可能導致疾病。

2.患有內熱的成人

壹些熱病,如痰火、濕熱及早期感染性疾病、水腫,以及那些患有外感疾病、牙病、疔瘡、痤瘡、痔瘡等。,不宜吃羊肉。高血壓和肝陽上亢的人不宜多吃羊肉,否則容易引起頭暈。經常口舌糜爛、目赤、口苦、易怒、咽幹、牙齦腫痛或腹瀉的人,或中藥方劑中服用半夏、石菖蒲的人,應忌食羊肉。

3.患有內熱的兒童

孩子是純陽,肝臟往往有過剩,不適合多吃。專家提醒,羊肉性溫,助陽。兒童吃羊肉要謹慎。孩子體質特別幹燥,不適合進補和吃羊肉。吃的話,無論是燉羊肉還是涮羊肉片,都能嘗上壹兩片。羊肉更適合成年人。

孕婦吃羊肉的註意事項:

懷孕期間可以吃羊肉。但需要註意的是,羊肉因性溫而生熱。所以,對於孕婦來說,雖然可以吃羊肉,但也不能吃太多,以免扶熱傷陰,引起不適。同時,孕婦吃羊肉要註意多喝水,適當多吃水果蔬菜,均衡補充營養。

擴展數據:

羊肉鮮嫩,營養價值高。可作為腎陽不足、腰膝酸軟、脘腹冷痛、倦怠乏力者的食療佳品。羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、脘腹冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄、虛寒諸癥大有裨益。具有補腎壯陽、補虛溫的作用,適合男性經常食用。

有山羊肉和羊肉。其性甘、熱。含有蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、硫胺素紗、核黃素、煙酸、膽固醇、維生素A、維生素C、煙酸等成分。

可作為腎陽不足、腰膝酸軟、腹部冷痛、易疲勞者的食療產品。

羊肝味甘、苦、寒,能養血、補肝、明目。血虛、眼暗、視物不清、夜盲癥的人都可以常吃。

羊膽汁味苦性寒,能解毒潔膚,可治風熱眼疾、瘡腫。

山羊髓味甘、性溫,能補腎健腦,可用於治療頭發幹枯、頭發早白、失眠健忘、皮膚粗糙。

羊腎(即羊腎)性味甘溫,能補益腎氣、腎精,可治療腎虛引起的耳聾耳鳴、頭發早白等癥。

參考資料:

人民網-羊肉雖好,真的能吃嗎?哪些人不適合吃羊肉?