俄羅斯著名生理學家巴甫洛夫對人類高級神精的活動進行了50多年的研究，他將神精的四種類型解釋為氣的生理基礎:高級神經活動的特征性氣質類型——型神經過程。
力量平衡靈活性
強烈的
類型
激勵模式
(抑制不住)強烈的不平衡和靈活的膽囊。
活躍、平衡、靈活的多血質
安靜平衡且不靈活的膠漿
弱抑制型、弱失衡型、刻板抑郁型
四種氣有不同的心理特征，這些特征各有利弊。很難說哪種類型是最好的。也就是說，某壹種氣型的缺點都是突出的，並不總是壹樣的。由於教育和社會實踐的影響，燃氣質量可以不斷提高。
請邊看邊磨。妳屬於哪壹種？
高血的
優點:外向，活潑好動；輕松愉快，熱情友好，心胸開闊，心胸開闊；善於交際，健談，思維敏捷；適應能力強，組織性好，工作有成效，有錢時尚；表達感情豐富，情感發展迅速，豐富多變；而是要反應快，對新事物敏感，不要刻骨銘心。
不足點:興趣廣泛，浮躁，容易隨波逐流；如果不踩實物，熱度會急劇下降；感情不容易沈淪，容易換個角度看問題；耐力不足是由力和輕決定的。
膽汁質量
外向而有朝氣；情緒快速、強烈、激情、開朗、直爽，言行敏捷，風格雷霆萬鈞；能夠克服困難，努力，敢於，堅持。
不足點:沖、顛、易發火、難控制；只是任性，浮躁，固執甚至挑釁；壹旦精氣耗盡，情緒低落，信心受挫；易怒和粗暴。
粘性液體
優點:內向、冷靜、謹慎、穩重；言行緩慢，不容易暴露內心，性愛平和；做事要認準道理，小心謹慎，態度強硬，嚴守等級秩序，有條理；不善言談，交友，耐心，踏實，依賴。
缺分:固執、不靈活、適應性差；緩慢，被動，冷漠，冷漠，懶惰，防禦，萎靡，不振動。
抑郁物質
優點:嚴格內向，溫柔，敏感，害羞；情緒慢，體檢強；嚴謹，不怕困難，善於觀察別人的難題。
不足點:情感脆弱、膽怯、順從；多愁善感；膽小，心急；墮落和孤獨，寒冷和沙漠，懷疑和猶豫不決；缺乏自信，經常被小事感動。
當妳坐下時，請記住:
提1:氣體在個體結構中成分較多，但可塑性大；
提示二:教育和社會實踐是提高青少年氣的素質，提高氣的質量的必由之路。只有投入到社會階層，在各種實踐中學會認識自己，正確評價自己，才會有好氣。
提示三:本文介紹的四種典型氣體類型互不相同，也有可能是壹種類型為主，具有其他類型的壹些特征。
技巧四:隨著年齡的增長，生活公式向自我教育轉變，氣型的壹些特殊穴位往往會被其他特殊穴位覆蓋，變成壹個好的正方形。
提示五:任何壹種氣對人的行為和活動都有影響，氣中消除極端的情緒甚至起到破壞的作用。
接下來介紹壹個簡單的自省方法，只需要認清真相和客觀答案，就能認清自己的氣型特點，揚長避短。
克雷奇默。e是德國精神病學家。他在對精神病人和正常人的性征研究中發現，他們的性征並不存在任何差異，但病人患病前後的情況是密切相關的，這種氣質在他們轉向正常時就已經存在。
克雷奇默性晶格體積
提示:請在下壹題前真的標記。非常數符號得2分，大符號得1分，無符號得0分。十分鐘足夠了。
1.膽小。不喜歡交朋友。
2.我很樂意交朋友，而且我總是願意幫助別人。
3.做事要敬業，不容易被打擾，堅持到底。
4.我喜歡華麗，喜歡偽裝。
5.做事往往缺乏信任。
6.不要笑，認清事實。
7.思想要開放。
8.做什麽都不馬虎。
9.被人說了幾句，心裏就煩了。
10.我經常懷疑自己的身體是否健康。
11.脾氣古怪，不尋常。
12.自找麻煩很容易抑郁。
13.我經常無緣無故地突然起床。
14.易蓉嫉妒別人，陷入空虛的夢想。
15.心事重重，情緒苦澀。
16.愛情往往不會到來。
17.不陷入泥淖，就要尊重現實。
18.抵抗力大，即使承受不了爆炸，也是很有害的。
19.我高估了自己，有壹個習慣，沒有實力就要東西。
20.對小事不太敏感。
21.堅持下去，按照自己的意願去做。
22.信任別人，妳可以把自己的事情委托給別人。
23.彬彬有禮，但更多的是克制。
24.有羨慕，不羨慕別人的習慣。
25.不要相信任何人，時刻警惕別人。
評價:Krechmer將氣體質量分為五類。雖然他使用了精神疾病的詞匯，但是氣體質量分類的特點對於年輕時氣體質量分類的真實質量仍然有很好的實用價值。請點擊下表，根據問題編號代碼在方框內標出每道問題的得分，得分最高的壹行為氣體的類型。
克雷奇默氣質類型評估表
氣質類型的代號，每個氣質類型的名稱，氣質得分
分裂氣質1 6 1 1 1 6 21//
z躁郁癥氣質2 7 12 17 22//
e癲癇氣質38 13 18 23//
h歇斯底裏的氣質4 9 14 19 25/
n神經質氣質5 10 15 20 25///
氣質類型的分類特征
z型:善良、真誠、友好、有愛心、善於交際；豁達、活潑、有趣、易激動；安靜、沈默寡言、抑郁、脆弱、“狂躁”、“抑郁”是其基本特征。
s型:安靜，謹慎，壹根筋，不善於交朋友，不懂沈默；膽小、害羞、敏感、易激動、靈性、定性；從眾、溫柔、誠實、沈淪、遲到、敏感、遲到是它的基本特征。
e型:致力於野心，不妥協，以排名為導向，有條理，堅持不懈；拖延、羅嗦、周復壹周；震驚憤怒，心情不好。執著於恒心，對人謙恭有禮，執著於小事，以粘稠液體和膽汁的特性為基本特征。
n型:懂事的官員，精神容易被荊棘刺激，但也容易疲憊；閔潔玲活著，卻因為勞累和辛苦而難以堅持到底；工作容易被外界幹擾而做出應對，容易放棄原有的思考和規劃，這樣工作就會半途而廢；我是主人，討厭拋棄別人，情緒不穩定，想發財，意誌薄弱，有時會無端失去信任，缺乏主動性。
h型:虛榮驕傲，善於展示自己，凡事都想“以我為中心”；自律不穩，動起來容易累，容易被黑暗揭露，意誌薄弱；壹有時間就想生病，對勤勤懇懇壓下來的事又傲慢又遲鈍。我想名利雙收，卻不善於與人相處。很難與人相處(據柴文秀、王天生、吳鶴友)。