陰陽平衡是機體維持正常生理狀態的根本保證。如果陰陽平衡失調，就會導致臟腑功能失調，可能引發疾病，所以調和陰陽非常重要。
補充:
(1)陰陽的相對性:陰陽是說明事物的兩種屬性，分別代表矛盾、對立和統壹的兩個方面。它是對自然界中相互聯系的事物和現象的對立面的概括。若天為陽，地為陰；白天晴，晚上多雲；上為陽，下為陰；熱為陽，寒為陰；正負電等。
這壹切都說明，宇宙萬物都是對立存在的，但事物的陰陽屬性不是絕對的，而是相對的，必須根據相互比較的條件來確定。
就人體而言，體表為陽，五臟六腑為陰；就五臟而言，六腑屬陽，五臟為陰；就五臟而言，心肺在上屬陽，肝腎在下屬陰；就腎而言，藏於腎中的“精”為陰，腎的“命門之火”屬陽。可見，事物的陰陽屬性是相對的。
(2)陰陽互根:古代醫家稱之為“陰陽互根”。中醫有“陽根於陰，陰根於陽”、“孤陰不生，孤陽不長”、“無陽則陰不生，無陰則陽不化”等說法。
這就是說陽連著陰，陰連著陽。它們之間有壹種相互的關系——即陽和陰都不能脫離另壹方而單獨存在。自然界中，表為陽，裏為陰；上為陽，下為陰，白天為陽，夜晚為陰。如果沒有上、外、晝，就無法解釋下、內、夜。
從生理上講，功能活動屬於陽，而營養(津液、精血等。)屬陰。各種營養素是功能活動的物質基礎。有了足夠的營養，功能活動就會旺盛。另壹方面，營養物質的來源是通過內臟器官的功能活動吸收的。
以上說明兩者是相互依存的，生存和* * *，沒有陰就沒有陽。如果只有陰而沒有陽，或者有陽而沒有陰，必然會像《內經》所說的那樣:“孤陽不生，孤陰不長”，那麽壹切都會停滯不前。