六首對抗焦慮的詩詞，送給身感疲憊的妳

二月已破三月來，漸老逢春能幾回。

莫思身外無窮事，且盡生前有限杯。

——唐·杜甫《絕句漫興九首·其四》

人漸漸變老，春天也已經歸去，但是杜甫卻不因此而悲傷。身外煩惱之事太多，何必憂慮？不如先把眼前的美酒飲盡。

終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強登山。

因過竹院逢僧話，偷得浮生半日閑。

——唐·李涉《題鶴林寺僧舍》

與其因為煩心事整日昏昏沈沈，不如轉移註意力，去山間走走，和朋友交談，放松下來，重新找回自信和快樂。

吏舍跼終年，出郊曠清曙。

楊柳散和風，青山淡吾慮。

依叢適自憩，緣澗還復去。

微雨靄芳原，春鳩鳴何處。

樂幽心屢止，遵事跡猶遽。

終罷斯結廬，慕陶直可庶。

——唐·韋應物《東郊》

生活之中，我們常常會感到煩悶，多出去走走，接觸壹下大自然，欣賞壹下眼前的風景，或許煩惱就會隨風而散了。能夠治愈妳自己的，從來不是別人，而是壹顆淡定坦然的內心。

黃金榜上，偶失龍頭望。明代暫遺賢，如何向。未遂風雲便，爭不恣狂蕩。何須論得喪？才子詞人，自是白衣卿相。

煙花巷陌，依約丹青屏障。幸有意中人，堪尋訪。且恁偎紅倚翠，風流事，平生暢。青春都壹餉。忍把浮名，換了淺斟低唱！

——宋·柳永《鶴沖天·黃金榜上》

考試失利，不代表前途盡毀；職場失意，不代表前途無望；感情受挫，不代表壹輩子孤獨終老。生活如果不盡人意，壹定是上天另有安排。與其糾結郁悶，不如順其自然，坦然處之。

舉世悠悠，何妨任、流行坎止。算是處、鮮魚羹飯，吃來都美。暇日扁舟清霅上，倦時壹枕薰風裏。試回頭、堆案省文書，徒勞爾。

南浦路，東溪水。離索恨，飄零意。況星星鬢影，近來如此。萬事盡由天倒斷，三才自有人撐抵。但多吟、康節醉中詩，頻相寄。

——宋·吳潛《滿江紅·送吳叔永尚書》

如果妳很焦慮，不如去吃點好吃的，或者去河邊吹吹風。幸福從來都很簡單，壹頓飯，壹縷風，壹盞茶，壹杯酒，都可以讓人感受到快樂。

明日復明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

世人若被明日累，春去秋來老將至。

朝看水東流，暮看日西墜。

百年明日能幾何？請君聽我明日歌。

——明·錢福《明日歌》

做好眼前的事，過好當下的生活，把當天要做的解決好，便可輕松快樂。

不如意十有八九，所以要常想壹二。以壹顆樂觀向上的心，努力過好每壹天，幸福會常繞妳身邊。