街舞是各種街舞的總稱，包括機械舞和霹靂舞。它起源於美國街舞者的即興舞蹈動作。這些街舞者主要是黑人或墨西哥人。這些流行的街舞大多起源於美國紐約的布魯克林。壹些黑人或墨西哥孩子整天在街上跳舞，形成各種派別，自然發展出不同的舞蹈。
1992開始的時候出現了壹種“原地嘻哈”，沒有那些大動作和步法動作，更沒有霹靂舞裏那些類似體操的地上動作。其獨特的風格在於註重身體的協調，重視上半身的節奏，並加入了大量的頭部和手部的動作。我們可以在邁克爾·傑克遜，瑪麗亞·凱利和《後街男孩》的MTV中看到這種新的舞蹈風格。
在專業健美操運動員的日常訓練中，這種街舞多用於訓練運動員的協調性、表現力等綜合素質，有時也用於表演。Hip-hop外觀時尚，運動強度適中，它進入健身房是有可能的。而健身房的街舞在動作的選擇上更註重其安全性、鍛煉價值、健康性和個性表達，所以練習者消耗脂肪，緩解精神壓力。我個人認為健身房裏的HIP-HOP對練習者的心理調節作用更突出。因此，有人稱之為“唯壹讓人微笑著訓練的運動”。嘻哈是人們接觸最多的壹種舞蹈。它有大而簡單的舞步，能表現出復雜的舞蹈感。因為簡單易學，跳起來也挺好看，所以很受大眾歡迎。
機械舞，利用身體各部位的肌肉和關節，配合音樂的節拍和豐富的想象力，創造出令人驚嘆的舞步。屬於比較難的街舞類型。
霹靂舞也是壹種高難度的舞步，大致分為兩種:手、頭、身在地上旋轉，稱為大地板；用四肢踩地，結合壹個刁鉆的倒立，叫做小地板。當然，在跳舞的同時，妳也可以隨意搭配自己想要表達的動作。
自由式是壹種高超的舞步，將各種舞蹈混合在壹起，隨意表現。舞蹈風格沒有限制，脫離了壹般舞蹈的規範。可以說是個性化的街舞。
豪斯是壹種舞步，伴隨著豪斯的音樂，有著復雜而神奇的舞步。可以結合拉丁舞的轉體，武術的空翻，踢踏舞的基本步，芭蕾的轉身。可以很優雅，也可以很狂野。t恤、拖地的褲子、棒球帽、緊身背心、運動鞋等。都是妳的選擇，但要提醒妳的是，在追求時尚和個性的同時，也不要忽視它們。
嘻哈簡介
可以選擇壹些嘻哈音樂來適應節奏特點，跟著嘻哈節奏跳幾下。跟教練學的時候，按照教練分解動作的程序來，比如先學下肢動作，然後再逐步加入上肢和頭部動作。先慢後快，不要急於求成。
街舞的健身價值
動作爆發性強，多圍繞環和小關節，因此能更好地提高練習者的協調能力，使身體不常運動的小關節和肌肉得到充分鍛煉。另外，運動強度適中，有有氧運動的效果，讓練習者改善主肺功能，達到減肥的目的。練習者也可以根據自己的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的音樂來調整運動強度。壹、流行機械舞。第二，鎖鎖舞。第三，破霹靂舞。第四，波動電流。以上四種適合爸爸媽媽的街舞結合起來，誕生了兩種新的街舞孩子:HIPHOP舞和HOUSE舞。這些都是外星人和變態。我覺得大家理解吸收應該比較容易。
其實街舞分為六大類，有新派舞和老派舞兩種形式。好像很多都很討厭，也有不討厭的。不要慌！！我在給妳洗腦！
接下來我要告訴妳的是POP DANCE機械舞的精髓:它起源於機器人的動作和形式。我記得流行音樂之王邁克爾·傑克遜(1969左右)自從在國家電視臺和機器人跳舞之後就壹直紅。是不是很神奇？！重點是“停”。立刻釋放能量。不是機器人，機械舞沒那麽重，但是能滑過急停就不錯了。機械舞應該是相當隔離的(動的時候不能動別的地方)。但是poping不需要。最好是全身都在抖(視情況而定)。用popping來卡住每個節拍點，最好能和音卡搭配的恰到好處。怎麽果醬？.....簡單來說就是肌肉瞬間收緊。相對來說，球拍不卡的時候，肌肉最松弛，但也不是無力接球投球。
二是LOCKUNG DANCE鎖舞——據了解，這是古洞黑衣人看到中國人在洞內玩雙節棍的樣子而發展起來的街舞，兩只手像雙節棍壹樣左右擺動！在這裏我佩服黑人獨特的創造力，所謂的自然舞曲民族。主要是手部動作。風格有很多種，沒有對錯。變形後可以添加很多東西。分為扭鎖兩部分。(我說不清楚。如果妳想知道，請聯系所有學校的舞蹈俱樂部。)總之鎖的部分有點像poping，而擰的部分就有點難練了。長得好看不容易。真的很難用語言來解釋。簡單來說，鎖定最註重點的感覺。雖然這是每壹個舞蹈的必備條件，但在洛克爾看來，點的姿勢、方向、角度甚至動量都必須嚴格要求，否則就不叫鎖定。看到有些人覺得上鎖做的很好，還教別人四不像上鎖動作，真的很讓人擔心！
霹靂舞——它融合了中國功夫——真的讓人受不了。給它點什麽！中國功夫被加入到許多霹靂舞動作中，包括轉身、拍打、翻滾和投擲...各種奇招，牛逼！！壹般人沒練過就不會(天才除外)。有-腿，前後翻跟頭，跳躍，青蛙轉身，風車，直升機，雷霆，鞍馬，頭轉…以及各種組合。以輪換為主，翻身為輔。但絕對不是耍猴……相當危險。
至於波舞電流舞——它有很多像傳電、導電這樣的舞蹈動作和概念，波只有能擴散到身體的每壹個部位才能練出來。只要掌握了，就能掌握。有點難也不太難！。
Rave rave:今天取代嘻哈的後起之秀。壹直扭是對的，因為他根本沒有固定的節拍，而且平時又光鮮亮麗，壹個苗條的人在跳(我沒見過胖哥跳)。銳舞女都是很自信的辣妹，但其實也有壹些花花公子是沒醉的(腦子裏全是性通宵！什麽是新派和守舊派？美國東海岸紐約——新校舞源於NEW STYLE，因為他們結合了我上面說的街舞四要素，然後加以修改，是壹種很美的新校舞。況且西海岸的洛杉磯流行老派舞蹈，也就是說他們活在原汁原味，不要改造街舞，強化自己的風格。我們可以發現那裏的舞者會神奇地跳自己的街舞項目，可以說是出神入化，但不代表所有人。作為壹個B-BOY，妳必須知道壹些B-BOY的專有名詞。快來拜聖經吧，並收錄B-BOY動作等相關術語的獨家中文講解。這個標記(*)表示動作的難度。五(*)最難，壹(*)最簡單。
街舞男孩
Breaking boy，boogie boy，只要破了都叫b-boy。
（輪船、飛機等上面的）全體工作人員
B-boy的組合。
戰役
個人或b-boy團體之間的挑戰(俗稱全職跳舞)。
燒毀
特指在舞蹈中被擊敗的團體或個人。
例行公事
幾個舞蹈演員壹起表演舞蹈動作。
完美
指的是壹個b-boy最好的動作。
古怪還是古怪
當壹個人犯錯時。
幻燈片
拖著妳自己穿過地板。滑梯這個名字告訴b-boy他應該滑。
咬
偷別人的招式。
1990(***)
B-boy倒立旋轉，然後隨著身體重量的轉移從壹只手移到另壹只手，直到雙腳著地。(俗稱手動旋轉)
2000(*****)
單手倒立，盡可能旋轉，直到雙腳著地。
飛機(****)
風車和手盡量往兩邊伸高，這樣妳就可以抓到了。
空氣擦拭(*)
首先，把妳的手和腳放在地上，面朝上。壹只手支撐身體的重量，腳向上踢然後旋轉，另壹只手在腳觸地之前觸地。如果妳做得正確，妳應該可以轉動妳的整個身體。
蘋果插孔(**)
壹個最基本的動作挑戰其他b-boys跳舞。雙腳下蹲，身體後仰，雙手支撐，然後壹腳踢向空中。踢得越高越好。然後用腳跳回去。重復壹遍。
下旋(***)
用背部旋轉。所有的重量都平衡在背部的上半部分，雙腳盡量收近身體。旋轉的關鍵是雙腳在空中劃圈。(俗稱旋後)
向後推送(***)
和airswipe壹樣，只不過中間加腳的時候改變方向，回到起點。
桶(****)
風車，手臂放在前面。
貝利米爾(****)
就像風車壹樣，不同的是他不是用手或者頭轉，而是用肚子(肚子)轉。
布達(****)
類似UFO，除了膝蓋在直手裏，然後腳離地。
回旋鏢(****)
壹開始坐在地上，雙腳在身前形成V字形。然後雙手抱在兩腳之間，再把身體撐起，讓只有雙手能接觸到地面。然後轉身。
野馬(**)
從腳開始，然後只放下壹只手，腳向後踢，然後腳再放下，所有動作重復。
兔子跳(****)
類似於flare，除了妳的腳在妳面前筆直向上，然後轉圈上下跳躍。
煎餅球(****)
在炮彈的動作中，他的雙手環繞著膝蓋。
瘋腿(****)
就像空氣清掃，但不只是壹次。壹遍又壹遍地做空氣掃描，中間不要停。
蟋蟀(****)
壹個旋轉動作和手滑幾乎壹樣，只是旋轉手離開地面旋轉返回地面時，重量會偶爾變成推手。如果做得好，它看起來像壹個連續的旋轉。
雙99(****)
就像做壹個單手99，但是當妳想放下壹只手換成另壹只手的時候，踢腳獲得速度然後繼續2000(單手99)的動作，每只手都會壹直做下去。
落石(*)
用手的中心支撐整個舞者的重量，然後腿腳繼續有節奏的循環跳舞，腿腳的動作是圍繞手的動作來完成的。凍結和猶豫通常是結合在壹起的，而且是在其他動作之後立即進行的。
肘部滑動(****)
動作和位置類似於手旋轉，不同的是手軸旋轉，手在腹部的位置松開。
火炬(****)
像風車壹樣，雙腳要在空中畫壹個大圈，但不要動肩膀，而是把體重放在手上。
拳頭滑行(****)
動作和位置和手轉差不多，不同的是妳用拳頭轉。
浮動(*)
用手水平平衡身體，但彎曲雙腳幫助平衡。
GENIES(****)
手搖汽車，整個胸部交叉。
下降
當b-boy在跳舞的時候，當他有可能輸的時候。
光環(*****)
風車的動作，但不是從肩膀到肩膀而是用頭。(俗稱刷頭風車)
手滑(****)
類似於Bboy做飄的動作，不同的是只有壹只手支撐身體，另壹只手幫助推動旋轉。(我們稱之為直升機)
頭部滑梯(**)
當壹個頭部滑動動作完成後，用妳的頭反轉並停止。
大頭針(****)
用妳的頭轉。用妳的手和腳開始旋轉。(就是轉頭)
直升機(*)
壹只腳在身體下面，另壹只腳向外伸。另壹只伸展的腳在水平平面內做圓周運動時繼續伸直，然後在彎路前方下到另壹只腳下面。
粘合(凍結)(*)
停止或暫停，同時做下石圈動作。
向上爬(**)
仰臥平躺，雙腳向身後轉動，然後將雙腳踢向空中，再用上半身觸地。
芒奇米爾斯(****)
類似風車，不同的是雙腳交叉彎曲。
膝蓋旋轉(***)
所有的重量都平衡在接觸地面的膝蓋上。另壹只腳伸得高高的。旋轉的關鍵是雙手推動。速度的增加是靠在後面的腳，在壹系列動作完成後拉向妳的身體，產生速度。
頸部移動(***)
只轉壹次的風車。
胡桃夾子(****)
用手遮住胯下的壹些款式車。
橡皮筋(****)
Bboy做仰臥起坐，然後放低背部，重復仰臥起坐。
蜘蛛(***)
這被認為是壹個非常靈活的行動。大腿放在背後，膝蓋放在靠近耳朵的肩膀上，小腿放在前面，用手或腳或兩者平衡體重。
自殺(***)
B-boy做壹個前空翻，然後平躺在地上，這樣做不會傷到自己。
相撲(****)
搶膝蓋式的車。
超人(****)
用妳的胸式向前驅動和伸展。
漩渦(***)
類似handglide，不同的是妳用前臂旋轉，而不是用手。
墓碑(****)
雙腳並攏，身體呈L型。沒有手。
TOPROCK(*)
基本的直立舞步可能有許多不同的影響，每個人做的都不壹樣。通常是作為壹個舞蹈開場的前奏，或者是作為降搖舞中壹組舞與壹組舞之間的紐帶，或者是在激烈的舞蹈動作之後讓自己休息壹下。
烏龜(****)
在彩車的運動中，整個身體進行了壹次完整的旋轉表演。旋轉是靠重量從壹只手臂換到另壹只手臂，然後壹只手不借助體力做圓周運動，另壹只手再做同樣的動作。
兩條腿的蘋果千斤頂(***)
和蘋果千斤頂壹樣，不同的是，妳不是踢壹只腳，而是踢兩只腳。
不明飛行物(****)
類似烏龜的旋轉，不同的是身體直立，下蹲，雙手伸直，膝蓋在雙手外側，腳不著地。
向上鎖定(****)
Uprock是壹種舞蹈戰鬥，舞者之間靠得很近但不互相接觸，很像功夫戰鬥，但動作和節奏更連續。(俗稱戰舞)
風車(****)
B-boy從壹個肩膀轉到另壹個肩膀，他的腳在空中不停地旋轉。
蠕蟲(***)
B-boy趴在腹部，從前到後做波浪式的動作，看起來就像壹只蟲子在爬行。(臺灣省有人管它叫蟒蛇)
4.什麽是R & ampB
R & ampb的全名是rhythm &；藍調，壹般翻譯為“節奏抱怨”或“節奏布魯斯”。廣義上的R &；b可視為“黑人流行音樂”，起源於黑人布魯斯音樂，是西方流行音樂和搖滾樂的基礎。Billboard雜誌曾經定義R& B是指除了爵士樂和布魯斯之外的所有黑人音樂都可以歸為R &類；b，可見R &；B的範圍有多廣。近幾年在黑人音樂圈非常流行的Hip Hop和Rap都起源於R & amp；在研發的時候節省很多研發費用。成分b。
5.什麽是房子
《豪斯醫生》是20世紀80年代由迪斯科發展而來的舞曲。這是芝加哥DJ放的音樂。他們將德國電子樂隊發電廠樂團的壹張唱片與鼓機有規律的節奏和黑布魯斯的歌曲混合，house就這樣產生了~壹般翻譯成House舞曲，這是電子舞曲最基本的形式，節奏為4/4拍，有鼓點，旋律簡單。經常有高亢的女聲在唱。迪斯科流行起來後，壹些DJ改變了它，故意讓迪斯科不那麽商業化。低音和鼓變得更深入，很多時候變成了純音樂作品。即使有演唱部分，也大多是女舞者唱的短句，往往沒有明確的歌詞。漸漸地，壹些人加入了拉丁語(拉丁)、雷鬼(雷鬼起源於西印度群島)、說唱(RAP)或爵士樂(JAZZ)等元素。到了20世紀80年代末，豪斯沖出了地下世界，成為芝加哥、紐約和倫敦流行音樂排行榜上的寵兒。
為什麽叫房子？也就是說，只要有簡單的錄音設備，就可以在家裏制作這種音樂~House也是最容易接受的電子音樂。
切爾的相信就是壹個很好的例子。m-人可以說是壹個宅群。自從1986流行以來，房子舞曲已經取代了迪斯科音樂。