“人越瘦越漂亮”是我壹生追求的信條。
英語裏有壹句話:妳永遠不會太富或太瘦。錢越多越好，人越瘦越漂亮。對於前半句，我的感受並不深。我喜歡錢，但我壹點也不熱衷於它。只是偶爾站在李嘉誠的角度，為他感到壓抑，因為前方總有壹個比他更有錢的比爾蓋茨。
至於後半句“人越瘦越漂亮”，是我壹生都在奉行的信條。
小時候胖乎乎的，很可愛。
我的叔祖父已經70歲了。每次見到我，他總是壹邊抽煙壹邊瞇著眼睛回憶往事:“妳出生的時候胖乎乎的，很搞笑。看到的鄰居恨不得咬妳壹口！”
小學三年級，正趕上解放軍藝術學院舞蹈專業招生。杜老師壹直希望她的壹個學生能成為專業的舞蹈演員，於是帶著我們去參加了軍藝考試。
當時考軍藝很難，首先要拿到準考資格。這就要求考生有足夠長的腿。標準是女生的腿至少比身體長14 cm。腿長是指上腳後跟到下臀部。
結果我們少管所的女生壹個都不達標。
這次考試讓我有生以來第壹次註意到了自己的身材。孩子很實際，不知道怎麽比上壹個好。全神貫註於14 cm的差距，讓我相當郁悶。
到了初中，開始發育，胃口變得出奇的好。
我壹直渴望擁有壹種勻稱而不與世隔絕的淑女氣質。不幸的是，我從小就是個貪吃的人。
高中三年，白白把自己吃胖了。高考學習太累了，都沒瘦下來。連我爸都驚嘆:“女兒，妳考的這麽辛苦，怎麽還不減肥？”
我不在乎我自己。看看我身邊的女同學。高三之後，個個灰頭土臉，沒有壹絲青春的優雅。我不太在意我的身材和外表。更何況我有偶像的支持。那時，我最喜歡的電影明星是山口百惠。她的厚嘴唇和斜眼對我來說太完美了。甚至她的圓胳膊粗腿對我來說都是壹種安慰。“山口百惠也不瘦。我胖壹點又有什麽關系？”
那時候唯壹讓我覺得有壓力的就是去上海探親。
每到暑假，我的出現總會讓身材嬌小的上海鄰居很興奮:“農長得像個小姑娘，模特的老板，長得像個好朋友。”翻譯成普通話，就是說，妳看這個小姑娘。她真的很大，看起來真的很好。
天知道，那時候我只是壹個胖乎乎的小女孩，壹張嬰兒肥的臉。我被他們大呼小叫的誇了壹頓，真的覺得應該下決心減肥了。
真正的減肥是從高三開始的。
我真正開始減肥是在1992高三寒假之後。
我失戀了，真的感覺天要塌了。不知道生活還能不能繼續。壹邊為了托福留學復習，壹邊馬上離開了傷心的北京，開始拼命節食。那股狠勁讓我第壹次在自己身上看到了所謂的毅力。
現在回憶起廣元的食堂，不禁流口水，但是憑良心說，當年的飯菜質量真的不敢恭維。我不知道我每天在和誰壹起發狠。我早餐只吃壹個煮雞蛋。中午總是買便宜難吃的豆腐腦炒肉片，而且只吃豆腐腦，連肉都不碰，米飯按份吃。這樣做既省錢又省飲食，壹舉兩得。
午飯後，我沒有休息。我壹個人跑到教室做托福練習。到下午4點左右，我的胃開始反抗。我通常吃壹個水果，然後做英語作業。夜晚是最難熬的。我餓得睡不著覺。這樣，生活就輕松多了。我每天都把精力花在托福和饑餓上，心裏的痛苦輕了很多。不知道為什麽開始瘦了。從心理學的角度來說，這可能是痛苦轉移法，把心靈的痛苦轉移到身體上，熬過最艱難的時刻。
兩個月後，我的體重從110斤降到了90斤。
從那以後，瘦成了我人生中很重要的壹件事。
1993和1994是我最不開心的時期。吃飯成了我當時唯壹緩解內心苦悶的方式。
華，我的高中同學，是我患難與共的朋友。難得的是她也在經歷人生中最猶豫最不順心的時刻，於是我們兩個找到了共同的興趣:吃！
東四十套的必勝客，那兩年我們每周至少去壹次。然而，兩個女孩點了壹份厚厚的supreme披薩，兩份沙拉和兩杯大可樂。然後，他們互相鼓勵，壹點壹點地吃，直到站不起來。
那時候我們倆都在快速增重。更可怕的是，我們常常善意地麻痹對方:“妳不胖，妳壹點都不胖。來吧，再吃壹塊比薩餅。”
北京申辦2000年奧運會。薩馬蘭奇在蒙特卡洛宣布成績的當晚，華早早就從亞太大廈下班了。我們去長安商場旁邊的麥當勞買了兩個巨無霸，兩個大薯條，兩個大奶昔，兩個蘋果派，然後興沖沖的來到我家，只為了在北京勝利的消息傳來的時候吃飯慶祝。沒想到薩馬蘭奇毫不留情地念出了悉尼的名字，我和花都傷心落淚，頗有點借口的味道。哭過之後，我們消滅了壹桌子的麥當勞快餐。
1994的夏天到了。夏天總是帶來希望。
壹天晚上，我和華站在塞特山姆大叔家門口，各自拿著壹袋葡萄幹面包道別。我突然對華說:“我們開始運動減肥吧！”"
華看著手裏的面包說:“好！”"
第二天我們在長福宮健身俱樂部報名，在西單商場買了兩輛壹模壹樣的紅色26女車。我們約定每天下午下班後騎自行車去健身房。
我終於發現，我其實是壹個有毅力的人。
7月，北京最熱的時候，每天下午頂著烈日汗流浹背地從南禮士路走到長福宮。每次走進長福宮，都是最開心的時刻。外面驕陽似火，空調大廳涼爽宜人。從酒店大堂到健身房，要上壹段樓梯，走過壹條長長的通道。這往往是我心裏最難受的時刻:練還是不練？
整個夏天，我堅持鍛煉，控制飲食，漸漸瘦了下來，心情壹天天好起來。
當然，花和我偶爾還是經不起誘惑。壹旦他們肆無忌憚地大吃壹頓，就會帶著極大的遺憾回到長福宮多鍛煉。
這不是壹次愉快的經歷，那種對待體重的態度是不健康的。但是我懷念那些日子。
從1995開始就沒胖過。特別是自從1996加盟鳳凰後，壹天比壹天瘦。我總是對別人說:“妳要減肥嗎？來鳳凰城吧！鳳凰的工作量絕對能把胖的拖瘦，瘦的拖瘦。”我這才明白，這分明是紅軍反圍剿時對國民黨的策略。
現在，我成了減肥專家，隨時隨地和別人分享我的減肥經驗:
"妳應該多吃蔬菜，少吃主食."
“晚飯後壹定要站半個小時才能坐下。”
“晚上睡覺前3個小時不能吃任何東西。妳要是實在饞，就吃水果吧。”
"冰淇淋和芝士蛋糕可以吃，但壹周只能吃兩次."
“鍛煉很重要。我建議妳做瑜伽。”
……
《魯豫有約》劇組主創人員大多是剛出大學的女生。她們都年輕漂亮，有著和女生壹樣的特點，喜歡吃零食。他們看到我，往往會喃喃自語:“魯豫姐姐，最近，我又胖了。我該怎麽辦？”壹邊說話壹邊嚼著話梅和巧克力。
“飯後站半小時……”我總是不厭其煩地向別人推銷我的減肥經驗。
久而久之，《魯豫有約》的劇組養成了飯後站立的好習慣。
我們每次采訪壹個客人，都要花壹天時間。中午簡單的午飯後，客人總是很有禮貌的搬椅子，請我們坐下休息。妳看我，大家肯定都在壹邊晃來晃去的，於是趕緊推開椅子站起來，禮貌地說:“不用麻煩了，站壹會兒就該開工了。”
客人們總是很感慨，以為遇到了八路軍式的攝制組，和群眾同甘共苦。
2001年底，因為工作太累，體重跌到了歷史最低點:86斤。我自己也震驚了。很多觀眾發郵件抗議:“魯豫，妳太瘦了。妳最好看起來胖壹點。”
那時候，曹景行先生每次見到我，都會在newsline上用他權威而不容置疑的語氣說:“妳瘦得像根火柴棍，腦袋卻很大。”
我仔細照了照鏡子，並不覺得自己瘦得可怕。
我終於發現，在內心深處，我永遠是小時候那個胖乎乎的小女孩，渴望擁有修長的雙腿。
疑似抄襲，是的，但是，請妳問問我，真正的勵誌故事，妳知道嗎？！妳會寫嗎？！有趣，妳！像這樣的回復，我壹般都會反駁。太他媽搞笑了。。。