保護眼睛的詩歌：
1、宋·陸遊 《高秋亭》
三日山中醉復醒，徑歸回首愧山靈。從今惜取觀書眼，長看天西萬疊青。
譯文：在山中三日行至秋風亭，以酒當水來解渴，二人醉了又醒、醒了再喝，壹直喝到酒壺底朝天。面對這山巒秋色，他既興奮又感慨，認為過去終日伏案看書，卻辜負了成都西陲的大邑美景，且萌發今後要把觀書的目光移來觀賞這方綠水青山的念頭。
2、《病眼花》 唐·白居易
大窠羅綺看才辨，小字文書見便愁。必若不能分黑白，卻應無悔復無尤。
譯文：大的文字和圖案看到才能辨認，小字的書寫看見就愁惱。想必如果不能分清楚黑色和白色，現在後悔也彌補不了之前的過錯了。
3、《眼暗》唐·白居易
早年勤倦看書苦，晚歲悲傷出淚多。眼損不知都自取，病成方悟欲如何。
夜昏乍似燈將滅，朝暗長疑鏡未磨。千藥萬方治不得，唯應閉目學頭陀。
譯文：當年勤奮讀書不知疲倦，不善保護自己的眼睛而患了眼疾，損傷眼睛的就是自己。現在後悔已經晚了，夜晚視物都如同燈將滅那樣灰暗，早晨照鏡子時常懷疑鏡子尚未打磨。千方百計四處求醫但是都沒有治好，只好學習僧侶那樣閉目修煉了。
4、《新安吏》唐·杜甫
莫自使眼枯，收汝淚縱橫。眼枯即見骨，天地終無情！
譯文：不要白白地把眼哭瞎了，收起妳滿臉的淚水吧。（因為）即使把眼淚哭幹了，哭得眼睛都爛到顱骨的骨頭裏，那狠心的上天最後也不會發善心的。
5、《木蘭花慢》宋·朱敦儒
休把霜髯老眼，等閑清淚空流。
譯文：千萬不要等到鬢角斑白，老眼昏花，閑時還暗自流淚（才知道保護眼睛）。
2.急需收集關於足浴足療的文章或詩句等中國足浴足療概述：中國足療源遠流長，春秋《禮記》翔實記載了以中草藥煎湯熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”療法。“足是人之根，足療治全身”，古時候神醫扁鵲根據人們的生活習慣，發現了用中草藥熱水泡腳的祛病方法，據說這就是中藥浴足、足療的前身。
中藥足浴足療在同國外的交流中被廣為傳播和演變，諸如日本的足心道、歐美的水療法等。其中最著名的指導理論當屬美國威廉·菲茲傑拉德的《足部反射健康法》。衛生部明文指出：“中藥足浴是壹種簡單易行、效果顯著、無副作用的自我防病保健方法，尤其對中老年人的自我保健更具有現實意義”。1989年中國足部反射健康法研究會正式成立，旨在大力倡導足浴足療，普及全民保健。
足被稱為人的“第二心臟”，它是人體上壹塊蘊含無限寶藏的神秘“器官”。而足掌這個狹小的空間卻匯集了身體壹半經絡。足為三陰經（肝、脾、腎）之始，三陽經（胃、膽、膀）之終，足部以下有60余個穴位與五臟六腑有密切聯系。“精、氣、神”人生三大寶中“精”為首位，足與臟腑中腎關系最甚，故有“腎主兩足”之說。而腎為先天之本，元氣之根，主藏精氣，因此，人之足就好比人體之根。人老足先衰，腳寒百病生，所以“養樹護根，養人護足”
中藥浴足方法最好先用熱開水沏藥，熱氣熏蒸足部五至十分鐘，中藥的熱氣將足部的毛細血孔擴張，中藥氣裏的有效成份，通過皮膚毛細血孔給穴位供藥，再經經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治、上病下治、冬病夏療、外病薰洗之功效。然後再浸泡三十分鐘左右，通過雙手按摩，使藥物更好地刺激足位穴位和反射區，從而達到通經絡、促進血液循環、調節神經系統、改善睡眠的目的。
堅持中藥浴足足療，平衡新陳代謝，防治各種血管疾病，調整高血壓、血脂、血糖，祛風散寒對中老年內外風濕關節腿腳冰涼不適，起到理療保健作用，同時也是養生美容的好辦法。長期堅持中藥浴足，還可以進行外科、內科、婦科、男性科、皮膚科、兒科等有關疾病的治療和其它疑難病的輔助治療。
足浴足療十大好處
壹、強身健身、延年益壽；
二、防治神經衰弱和失眠；
三、防治高血壓；
四、防治風濕關節炎；
五、防治腿腳麻木；
六、防治糖尿病；
七、防治感冒，祛寒暖身；
八、美容減肥；
九、防治腦溢血和腦血栓；
十、消除疲勞，使人感到身心愉快。