哀牢山自然保護區位於新平縣與景東、鎮沅、楚雄、雙柏等五縣交界處，海拔2080-3166米。山中雲纏霧繞，巍峨壯觀，植物分布區系復雜，古老名貴植物種類較多。森林覆蓋率達85%，中山濕性常綠闊葉林面積占保護區面積的66.3%，是雲南乃至中國少見的中山濕性常綠闊葉林區。
哀牢山自然保護區以保護亞熱帶中山濕性常綠闊葉林生態系統和黑長臂猿、綠孔雀、灰葉猴等珍貴野生動物為目的，並具有奇特的地質、大氣、水文景觀，主要景點有南恩大瀑布，大磨巖峰、大雪鍋山、國際候鳥遷徙保護區—打雀山、大（小）帽耳山等自然景觀。
夏天宛如進入翡翠宮中；冬天又似水晶龍宮。有“基因庫”、“動物王國”之稱。已開辟的景點主要有“南恩瀑布”、“隴西世族”莊園、“茶馬古道”。
哀牢山景區位置：中國>雲南省>楚雄彜族自治州>南華縣
到達方式：
1.乘車路線：
在昆明乘坐直達嘎灑的客車，然後包車上山。
2.自駕路線：
楚雄市 → 鹿城北路 → 威楚大道 → 杭瑞高速公路 → 龍坪南路 → 龍泉路 → 文明路 → 南大線 → 多西線 → 水彌線 → 哀牢山國家級自然保護區。