心理學研究表明，壹個人說謊的難易程度順序是:語言
之前看過壹部經典港劇《讀心術專家》，男主精通各種微表情，他通過觀察別人的微表情成功破案。對微表情感興趣的朋友可以去看看~反正我們很多人都不是專業的心理醫生，但還是能分辨出對方是不是在說謊。
？重復話語
心理學家通過研究發現，說謊者在編織謊言的時候會感到不舒服，在編造的過程中會有罪惡感和焦慮感，大腦會有點扭曲，因為ta此刻思維混亂。
比如我問妳“妳認識她嗎？”正常人會先回答是/不是，或者問怎麽了。騙子可能會回答“我怎麽會認識她？”並且傾向於重復妳問的問題，回答顯得生硬重復。
？眼神中的表情
眼睛是壹個人靈魂的窗戶，流露出來的情緒也是最真實的。有心理學家指出，在大多數情況下，當騙子編造壹個虛假的東西時，他的眼睛會向右上方移動，這意味著他的大腦正在創造和想象壹個新的畫面。眼睛向左上方看說明大腦在搜索記憶，說的是真的。
比如我問我朋友上周末做了什麽，她說和朋友去逛街了。如果她的眼睛向左看，那麽此刻可能浮現在她腦海裏的就是她昨天演的那壹幕；如果妳看右上方，說明這是她臨時編出來忽悠妳的謊言。
刻意的眼神交流也能看出對方是否隱瞞了事情的真相。還有壹種特殊情況，就是對方會壹直盯著妳的眼睛，通過眼神交流來判斷妳是否相信ta說的話，是否知道ta撒謊了。雖然說話的時候看著別人的眼睛是禮貌的，壹直盯著看是不禮貌的，也是不舒服的，但是騙子並沒有意識到這壹點，ta的心思都在自己有沒有暴露破綻上。
身體運動
尤其是手部動作很容易看出來。當壹個人說謊時，他會通過肢體動作來釋放自己的緊張情緒，可能會頻繁地摸臉、摸鼻子、抓衣角、十指交叉、搓手掌等緊張的手部動作。
嘴角也可能會不由自主地抽動/顫動；臉上表情緊繃，看起來壹點都不自然。身體也會顯得僵硬，會故意拉開對方，小幅度晃動身體，動作會很突兀。
還有壹些微表情/動作也能看出壹個人的心理變化:
單肩抖動
這是壹個人不自信、緊張的表現，屬於壹種無意識的身體習慣，以此來緩解自己的緊張癥狀。
揉鼻子
人在情緒波動的時候，鼻子裏的靜脈叢會擴張，需要通過揉鼻子來緩解，所以在說謊或者緊張害羞的時候會這樣做。
摸摸妳的脖子
人在躺著的時候，會有從脖子到耳根的發熱，所以最初摸脖子拉耳根的動作是為了降溫，久而久之就形成了固定的小動作。
不對稱微笑
有些人在掩飾自己說過的話時，會用假笑來掩飾自己的尷尬。假笑會略顯凹凸不平，眼部肌肉得不到充分調動。看起來和發自內心的微笑很不壹樣，假笑的嘴角看不出壹絲皺紋。
需要在日常生活中多註意觀察，通過微表情來判斷壹個人是否在說謊。推薦大家看壹部09年的美劇《別騙我》，可以說是微表情的“鼻祖劇”。喜歡研究微表情的朋友不要錯過~