米拉日巴（壹〇四〇――壹壹二三），從小父母雙亡，家庭破產，深受欺侮；之後立誌復仇，剛達目的，又極為後悔；接著，潛心學佛，成為噶舉教派的創始人之壹；晚年，隱跡山林，悲觀厭世，獨自苦修。在壹定意義上，《道歌》成了他壹生坎坷經歷的寫照。
從藝術上看，其作品還是有相當成就的。米拉日巴從小喜愛民歌。《道歌》采用了魯體民歌的形式，語言通俗樸質，比喻貼切生動，因而受到人們的喜愛，流傳甚廣。從此，他也開辟了文人作家寫詩歌的道路。
格言詩藏語裏稱為“勒諧”，意為“善言”。其主要是宣揚人的處世哲理。作者利用這種格言詩的形式，敘述社會生活中的道德標準和求學精神以及待人接物應有的態度，等等。寫法上也是采用了四行壹段的民歌體，每行七言（民歌為六言），也是兩句為喻，兩句指實（民歌比喻在前，格言比喻在後）。突出的特點是，為了陳述主題，采用了極為豐富的比喻、推理手法，使作品很富有哲理性。所使用的比喻，均是為人們所熟悉的。除了魚蟲花草、日月山川等外，還使用了許多民間典故、諺語，因而深受群眾的喜愛，不少格言詩廣為群眾背誦、引用。西藏最著名的格言詩有：《薩迦格言》、《格丹格言》、《水樹格言》等。
《薩迦格言》***九章：1．觀感學者品，2．觀察上等人品，3．觀察愚人品，4．觀察賢愚混雜品，5．觀察惡行品，6．觀察自性品，7．觀察不當行為品，8．觀察事物品，9．觀察教法品。內容十分豐富。有對統治階級兇狠本性的揭露，有對自私、虛偽、貪婪、愚昧行為的諷刺和抨擊，有對如何求知識和做學問的勸告等等。
《格薩爾王傳》源於社會生活，又有著極為豐厚的藏族古代文學，特別是古代民間文學的堅實基礎，在史詩《格薩爾王傳》產生之前，藏族的文學品類，特別是民間文學品類，諸如神話、傳說、故事、詩歌等已經齊全，且內容豐富，數量繁多。因此，《格薩爾王傳》無論是在作品主體、創作方面，作品素材，表現手法等方面；還是在思想內容、意識形態、宗教信仰、風俗習慣等方面，都從以前的民間文學作品中汲取了充分的營養，繼承了優秀的傳統，各類民間文學作品及其素材均在史詩中有所表現。在語言修辭上，《格薩爾》引用了數不勝數的藏族諺語，全書所容納諺語的數量之多，令人驚嘆。有的原文引用，有的還經過加工，如：
春三月若不播種，
秋三月難收六谷；
冬三月若不餵牛，
春三月難擠牛奶；
駿馬若不常飼養，
臨戰逢敵難馳騁。
雖餓不食爛糠，
乃是白唇野馬本性；
雖渴不飲溝水，
乃是兇猛野牛本性；
雖苦不拋眼淚，
乃是英雄男兒本性；
還有壹些現代創作的詩歌
昏黃的卓倉
那個雪夜，我夢見
古老的塬上，父親盤腿坐在洋芋田邊
夕陽西垂，牧歸的哨聲響徹山谷
父親深邃的目光沈默地投向遠處的山巒
夕陽如血，那是古代的騎士
手持利刃，騎馬榮歸故裏
在卓倉大地的溝溝壑壑
村莊的上空飄起裊裊炊煙
父親們擠在溫暖的土坯房裏
灰色的光輕輕籠罩村口的白塔
父親們赤著腳，把羊趕進了棚圈
祖母掄起紅銅的勺子，舀取煮沸的赭色奶茶
黃昏，神聖的晚餐，能聽到遠處喃喃的誦經聲
2013-5-5 於青唐
肉身
雪域大地，眾神漫坡，雪野茫茫、殘草衰颯
野鴿子呼哨過山頂，黑色的烏鴉盤踞在屋頂竊竊私語
我想問，它們的話語，終究隱含了哪些鮮為人知的秘密
我躬下身子，卑微地撲倒在雪泥地裏，想飲取壹點雪水
我們的肉身裸呈在黑色的大地上，不著壹物，纖塵不染
霰雪飄零，肉體腐爛，墓碑倒垮，鴿子四散
2013-5-5 修改於青唐
四法印
生活是那麽的無常
都不知道在做什麽
如果明天我要死去
請妳不要為我悲傷
2013-4-25 於青唐
尋找
群山之阿，大雪紛飛
遠遠望去，壹行孩童，爬過雪山口
跨過邊界，南亞的熱風撲面而來
孟加拉虎安睡樹叢間
恒河緩流，雨水充沛
孩子們用純真的母語
談起關於父親的往事
2013-4-27 於青唐
西藏秘密
西藏的秘密口耳相傳
這些鮮為人知的秘密
深藏在山崖間、水底裏
生長在洞窟裏修行者的舌苔上
紅衣僧伽，翻破經卷
吐露貝葉間秘密的音節
2013-4-30 於青唐修改
老家
我的家在卓倉的山溝溝裏
那裏的洋芋地壹片連壹片
遠處是阿伊桑邁神山
父親和我坐在田埂邊
他給我講古老的故事
壹陣風吹過我們的脊梁
像是眾神撫摸而過
2013-4-30 於青唐
當我在無意中發現妳
——大約是我的心在隱隱作痛吧
人類的母親，大抵都是如此
吃完飯，躺在沙發上
泡壹壺茶，看電視
我看到電視劇中
那個女人在洗碗、拖地
還不時地擦拭眼淚
我心不在焉地
繼續觀望電視
女人臉上布滿了皺紋
隱隱約約，似曾相識
我突然從沙發上坐了起來
朝廚房方向望去
媽媽正在裏面洗碗
2013-5-2 速寫於青唐
水泥縫隙裏的回憶
那些所有過去的回憶
壹半塵封在小城的水泥縫隙裏
壹半窠臼於夢中，在深夜裏弄醒我
2013-5-4 於青唐
奢侈品
東方發白
杯盤狼藉
海灘上
撂滿了
2000多個避孕套
想想昨晚
還是海天盛宴
有俄羅斯輪盤
深水炸彈
爆炒黑木耳
看得我目瞪口呆
有人三天還賺了60萬
這幫子紈絝子弟啊
我想弱弱地問妳們壹句
她們的B是什麽牌子的？
這麽貴？
2013-4-17 於青唐修改
無援的投石
老太太抱著被炸死的嬰兒
泣不成聲：他有什麽錯啊
他只是壹個無辜的孩子
孩子的父親對記者哭訴：給我壹把鐵鍬
我恨不得立馬去鏟死那些狗日的雜種
這時候，以色列的轟炸機依舊盤旋在天空
民眾們紛紛走上街頭，向防暴警察投擲石頭
這是他們的武器，他們古老的武器
投出去的是悲憤和無奈
2013-4-19 於青唐
心上人像達瑪花
歌詞
布谷鳥到處飛
美麗的歌聲多清脆
假如妳不站在高高的樹梢上
誰能知道妳的歌聲美
歌聲美
啊心上人心上人像布谷鳥
走遍天下人妳最美
妳最美
假如妳不和我對山歌
動聽的歌兒我唱給誰?
達瑪花正開放
鮮紅的花兒多芬芳
假如妳不開在路旁的山坡上
誰能知道妳的花兒香
花兒香
啊心上人心上人像布谷鳥
世界上數妳最漂亮
最漂亮
假如妳不對我微微笑
知心的話兒我對誰講?
下載：
/m?tn=baidump3&ct=134217728&lm=-