對於睡眠來講，枕頭有著舉足輕重的重要性，那麽什麽樣的枕頭才是有助於睡眠的枕頭呢！
其實這個問題已經不是個問題了，現在的枕頭都很合格。
那麽有的人就問了，好前人的瓷枕是不是更有助於睡眠呢？答案是否定的，前人的枕頭根本不適合現代人。
壹，認識瓷枕。
其實不管是瓷枕也好，還是玉枕，其都有壹個***性，那就是質地光滑流線性強，但是有兩點是接受不了的，其壹是古人的人枕頭太高了，睡著其實並不舒服，而古人的枕頭也不僅僅是用來做枕頭，他們還會放在床上當壹個手靠，所以它的高度是很高的，坐在那裏正好可以把手放在上面。
其二是玉枕或者瓷枕都太硬了，如果現代人睡上去的話會很頭疼的，妳想啊，不管是玉枕也好還是瓷枕也好，它的質地肯定是硬的，不可能是軟的，所以不適合現代人使用。
二，為什麽質地是硬的呢？
古人與我們現代人基本沒什麽不同，為什麽他們可以睡那麽硬的枕頭，而我們卻睡不了呢？其實原因很簡單，因為前人都是長發，長的及腰，短的也得披肩。而躺在質地如此之硬的枕頭上時自然就有壹種保護，頭骨不會直接接確到枕頭，所以還是軟的。
這就為什麽古代人可以睡瓷枕，而現代人睡不了的重要原因。
三，瓷枕的另壹種形式。
其實不僅僅有這種質地硬的瓷枕，也有那種中空的瓷枕，用線把壹個壹個小瓷片串起來，然後結成壹個鏤空的瓷枕，之所以這樣搞是因為如果天熱的話，頭上不至於太悶，畢竟頭發很厚，如果枕頭再是實心的，那不放便散熱。
古代的枕頭其實都不適合現代人，我覺得最舒適的枕頭就是現代這種不是很高，質地很軟的枕頭，這種枕頭不管妳是側身還是趴著或者仰睡，都可以很舒服。