壹、《醜奴兒·書博山道中壁》
宋·辛棄疾
少年不識愁滋味，愛上層樓。
愛上層樓，為賦新詞強說愁。
而今識盡愁滋味，欲說還休。
欲說還休，卻道天涼好個秋。
譯文：
人年少時不知道憂愁的滋味，喜歡登高遠望。喜歡登高遠望，為寫壹首新詞無愁而勉強說愁。現在嘗盡了憂愁的滋味，想說卻說不出。想說卻說不出，卻說好壹個涼爽的秋天啊！
二、《登高》
唐朝－杜甫
風急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥飛回。
無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來。
萬裏悲秋常作客，百年多病獨登臺。
艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。
譯文：
風急天高猿猴啼叫顯得十分悲哀，水清沙白的河洲上有鳥兒在盤旋。無邊無際的樹木蕭蕭地飄下落葉，長江滾滾湧來奔騰不息。悲對秋景感慨萬裏漂泊常年為客，壹生當中疾病纏身今日獨上高臺。歷盡了艱難苦恨白發長滿了雙鬢，衰頹滿心偏又暫停了澆愁的酒杯。
三、《西江月·世事短如春夢》
宋朝－朱敦儒
世事短如春夢，人情薄似秋雲。不須計較苦勞心。萬事原來有命。
幸遇三杯酒好，況逢壹朵花新。片時歡笑且相親。明日陰晴未定。
譯文：
世事短暫，如春夢壹般轉眼即逝。人情淡薄，就如秋天朗空上的薄雲。不要計較自己的辛勤勞苦，萬事本來已經在命中註定的。今天幸好遇到三杯好酒，又看見壹朵新開的鮮花。短暫的歡樂相聚是如此的親切，至於明天會怎麽樣誰也不知道了。
四、《酬樂天詠誌見示》
唐朝－劉禹錫
人誰不願老，老去有誰憐？
身瘦帶頻減，發稀冠自偏。
廢書緣惜眼，多炙為隨年。
經事還諳事，閱人如閱川。
細思皆幸矣，下此便翛然。
莫道桑榆晚，為霞尚滿天。
譯文：
人誰不顧慮要衰老，老了又有誰來對他表示愛憐？
身體漸瘦衣帶越來越要收緊，頭發稀少戴正了的帽子也會自己偏斜到壹邊。
書卷擱置起來不再看是為了愛惜眼睛，經常用艾灸是因為年邁力衰諸病多纏。
經歷過的世事見多識也就廣，接觸了解的人越多觀察起來更加壹目了然。
細細想來老了也有好的壹面，克服了對老的憂慮就會心情暢快無掛也無牽。
不要說太陽到達桑榆之間已近傍晚，它的霞光余輝照樣可以映紅滿天。