氣腹多,可能與消化不良、腸炎、腸梗阻、胰腺炎有關。這種情況還是需要去醫院檢查的。如果脹氣嚴重,先去消化科看看。必要時可以做彩超、胃鏡、C-13檢查,查明原因後再進行治療。忌食寒、辣、硬、甜的食物,註意腹部保暖。
喝醋緩解脹氣。發生脹氣時,可以在飲用水中加入適量的醋來飲用。脹氣癥狀可以很快緩解,每天喝幾次可以治療經常性脹氣。
喝粥湯治脹氣。感覺腹部脹氣,胃部有灼熱感,可以喝點粥湯緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥對緩解脹氣都有很好的效果。
熱敷和胃部按摩。雙腳彎曲躺在床上或沙發上,然後在肚子上放壹條熱毛巾。並且雙手輕輕按摩胃部,可以促進胃內氣體排出,脹氣癥狀自然得到有效解決。
吃消化藥。很多時候脹氣都是消化不良引起的,所以服用壹些胃復安、嗎丁啉等助消化藥對解決脹氣有很大的幫助。
飯後四處走走,散散步。如果飯後立即坐著或躺著,脹氣的幾率會大大提高。飯後多散步,多散步或做家務,不僅能促進腸胃蠕動,還有助於消化,對緩解脹氣有很大幫助。