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積極歸因

《社會動物》這本書裏說,人腦有壹套歸因理論。將自己的成功歸因於個性,將他人的成功歸因於環境;自己的錯誤歸咎於環境,別人的錯誤歸咎於性格。壹個簡單的例子就是分手說“性格不合”,遲到了在雨天的路上滑倒…

把成功歸因於性格,容易讓人自滿。這個暫且不說。用性格不合作為離婚分手的理由肯定不好。因為人也有證實性偏差,所以會盡力去驗證自己的想法。當兩個人的矛盾歸因於環境時,結果往往是好的。比如:“她這個時候身體不舒服,所以脾氣暴躁,天氣冷所以心情不好”...這給了對方壹個了解和改變的機會。想起不久前我給領導的教育,我就用他說:“別擔心他的性格,他今天肯定心情不好,不然不會這樣。”後者的歸屬讓我感覺好多了。下壹次見到他,我還是微笑著打招呼。如果是第壹次歸屬,估計以後見到他應該會繞過去。這對我們的關系肯定會有影響。

上述歸因稱為積極歸因。對壹個人來說,學會積極歸因尤為重要。這讓我們在面對生活時有了更多的能量和活力。也就是現在常說的正能量。

但是,目前我們看到的很多人習慣於消極歸因。這是對自己的壹種保護。我今天才知道。比如讓學生參加演講比賽,對方忙著擺手說:“我不行,我肯定不行。”因為如果這個東西真的失敗了,就證明我有自知之明。往往就是因為這種保護,我才錯過了自己的成長。比如我會說“我不行,別走!”當我需要發表聲明時,我會說“聽妳的”。我會在重要的事情上分心。各種表現都在告訴我,壹旦發生意外,承擔責任不是我的事。這樣保護自己!

沒有行動,永遠不會有失敗,當然也永遠不會有成功。萬事開頭難。為什麽壹開始就很難?因為之前有太多阻礙我們的想法,所以編造了很多讓我們出醜或者尷尬的場景,告訴自己沒有!事實就是認清這是妳給自己喝的迷魂湯,鼓足勇氣沖出去就是了。運動日也是。