李出生在沈陽的壹個普通市民家庭。他從小成績優異，自制力很強。上學期間，他非常熱愛學習，在班上總是名列前茅，所以很多老師都很喜歡李。
1996，她以遼寧省第壹名的成績考上了自己夢寐以求的學校——中國傳媒大學。
她的性格很活潑，有親和力，在大學裏交了很多好朋友，在學校裏也是很有才華的人。在畢業前的半年裏，李非常幸運地在中央電視臺播音組實習，隨後擔任了兩個節目的主持人。
在央視七年後，她正式成為《新聞聯播》主持人，康輝、羅京、朱軍、任魯豫等人都是她的搭檔。可以說她的專業能力很強。
在壹次新聞聯播中，正在直播李保國在河北農業大學的故事時，有壹個5秒鐘的空鏡頭。對此，王寧和李不得不緊急救援，並迅速用壹條關於火災的消息掩蓋了過去。之後，鏡頭切換，李的語速和生態與平時並無不同。這個即興表演非常完美。
廣播結束後，李不禁松了口氣，這壹驚心動魄的救援新聞完美落幕。
前段時間，李低頭讀稿子的新聞沖上了熱搜。當時直播新聞的時候，從旁邊遞上來壹份厚厚的新聞稿。因為時間緊迫，提詞器上還沒有放，所以李果斷地低下了頭，讀起了稿子。李微笑著看著的幾張紙稿，不時擡頭強調壹下要點。8分鐘讀完，中間沒有磕磕絆絆。
李在央視多年，很少有失誤。央視主持人的地位也很高。而且就她的能力來說，她主持過很多次春晚，基礎肯定不差。要知道能現場主持春晚的人都是很專業很有素質的。
在日常的《新聞聯播》中，李總是留著壹頭濃密的短發，因為他在播報中要以成熟穩重的形象面對觀眾，給人壹種端莊沈穩的感覺。
但實際上，這個短發是假發。戴著假發的李給人的感覺是40多歲，但她的真實年齡只有30歲，是《新聞聯播》中最年輕的主持人。
鏡頭上的妝容打扮，成熟的假發，老式的西裝。當然，看起來有點老了。
後來在李戶外面試的時候，沒有那麽多要求，就穿的很輕松，妝容精致，打扮時尚。還戴了減齡丸子頭，形象顛覆的太徹底了，連短發女神袁潔瑩都有點凹凸。
在網友的追問下，有人回復說，李早就透露過自己的西裝和衣服都是他媽媽自己搭配縫制的。
現在43歲的李在事業上如此成功，但她在感情上仍然是孤獨的。也許央視真的很忙，沒時間談戀愛，但她還是需要壹個家庭才能更幸福！