意思是：五嶺山脈那樣高低起伏,綿延不絕,可在紅軍眼裏不過像翻騰著的細小波浪;烏蒙山那樣高大雄偉,氣勢磅礴,可在紅軍看來,不過像在腳下滾過的泥丸.
出自《毛澤東詩詞集》
原詩：
紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千裏雪，三軍過後盡開顏。
譯文：
紅軍不怕遠征的艱難險阻; 把歷經千山萬水的艱難困苦看做是平平常常的事；五嶺山脈那樣高低起伏，綿延不絕，可在紅軍眼裏不過像翻騰著的細小波浪；
烏蒙山那樣高大雄偉，氣勢磅礴，可在紅軍看來，不過像腳下滾動的泥丸；金沙江兩岸懸崖峭壁，湍急的流水拍擊著兩岸高聳入雲的山崖，給人以溫暖的感受；
大渡河上的瀘定橋橫跨東西兩岸，只剩下十幾根鐵索，使人感到深深的寒意；更讓紅軍欣喜的是千裏岷山，皚皚白雪，紅軍翻過了岷山，人人心情開朗，個個笑逐顏開。
擴展資料：
創作背景：
1934年10月，中國工農紅軍為粉碎國民政府的圍剿，保存自己的實力，也為了北上抗日，挽救民族危亡，從江西瑞金出發，開始了舉世聞名的長征。
這首七律是作於紅軍戰士越過岷山後，長征即將勝利結束前不久的途中。作為紅軍的領導人，毛澤東在經受了無數次考驗後，如今，曙光在前，勝利在望，他心潮澎湃，滿懷豪情地寫下了這首壯麗的詩篇。《七律·長征》寫於1935年9月下旬，10月定稿。
參考資料：
《七律長征》——百度百科