如何系統的練習口才？都是幹貨
壹.首先練習自己的聲音
因為人家聽妳講話，第壹註意到的就是聲音而後才是內容。發音最重要的就是唇舌，唇舌力度夠了，發音就會準確，字音會拉開，使自己的聲音飽滿動聽壹些另外還要練習自己的氣息，不然聲音發不出去，嗓子會很難受。
唇:八百標兵奔北坡，炮兵並排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕把炮兵炮。
舌:牛郎年年戀劉娘，劉娘連連戀牛郎。牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎，郎念娘來，娘戀郎。
氣息:出東門，過大橋，大橋前面壹樹棗，拿著竿子去打棗，青的多紅的少壹個棗，兩個棗三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗,十個棗;十個棗,九個棗,八個棗，七個棗，六個棗,五個棗,四個棗,三個棗,兩個棗,壹個棗，這是壹個繞口令，壹口氣說完才算好。
躺下來朗讀:躺下來時，用的是腹式呼吸，這是練聲練氣的最好方法。每天睡覺之前，躺著大聲朗讀十分鐘，每天起床之前，先唱首歌。堅持壹兩個月，覺會感覺自己的呼吸流暢了，聲音洪亮，音質也好聽了。
二.模仿名人的演講
剛開始的時候，很難找到自己演講，發言的風格，所以先從模仿開始。
看看名人演講有什麽優點自己可以利用，就記錄下來，慢慢的就會有自己的風格。我最開始看的是馬雲的演講，後開看《奇葩說》去模仿了裏邊很多人的風格。
妳要註意他們的說話方式，語氣，動作，有哪些好的詞匯可以利用。
三.給自己錄視頻和音頻
前邊我們說去模仿名人演講，這是輸入，然後給自己錄就是輸出。
看自己的視頻時，多註意神情，動作，站姿之類的別人很容易註意到的地方，哪裏不滿意就再去看看名人是怎麽做的，反復糾正直到滿意。
聽音頻，聽自己說話的感覺，自己講的當下自己是感覺不出來的，就得事後反復聽。那些細節沒有處理好，比如情緒，語氣，停頓的地方以及停頓時間的長短。
可以找朋友看看自己錄的視頻和音頻，傾聽別人的意見。
四.每天讀五篇以上的文章並適量背誦
可以讀短片散文，用來練習自己的感情和情緒的控制。
讀新聞來練習自己的發音，和語氣等。
但妳千萬別給自己設限，每天必須讀多少散文或者新聞之類的。就平時閑下來的時候，手邊有任何文字類的東西，都可以拿來讀。
背誦壹些好的文章，不僅可以鍛煉記憶能力天 長日久，那些文章自己就自然而然的轉化為自己的詞語了，熟到壹定程度，就能張口就來了。
如果讀新聞，最好在讀完之後，用自己的語言復述給別人聽，要簡單明了，可以鍛煉自己的邏輯思維能力。
朗讀時，多做壹些速讀訓練。這旨在鍛煉人的口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。但是快而不亂，每個字，每個音都要發得十分清楚，準確，沒有含混不清的地方。
五.描述法
就是把妳看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。
描述法可以說是最有效的壹種練習方法。因為這裏沒有現成的演講稿、散文、詩歌等材料，而是要求妳自己去組織語言進行描述。
所以描述法訓練的主要目的就在於訓練妳的語言組織能力和語言條理性。在描述時，要抓住特點進行描述。語言要清楚明白，盡量生動壹些活潑壹些。
六、找機會上臺
自己練習千百次，不如上臺壹次。自己練的再好，壹些舞臺上的突發情況也是遇不到的。每壹次上臺都是突破自己的機會，不管說得如何，都要去嘗試，積累經驗。
另外的壹些小技巧:
1.抑是拖氣，讓表達更清楚。揚是爆破音，引起聽眾的註意。停頓最重要，講短句，不講長句。
2.壹口氣壹句話，壹句話壹個人。
3.講故事是訓練事理邏輯的好方法。把故事講好就是講心理活動和對話。
4.先講結果，在簡單解釋清楚過程。
5.即興講話，要記結構，少記內容。熟悉場合，講我和妳的故事。
6.結構是表達邏輯的核心，上臺前，要設計壹個好的結構。
推薦提升口才的書單
1.《高效對話》
高效溝通才能得到妳想要的結果，而其他壹切溝通僅是說話而已。這本書會告訴妳，如何突破喋喋不休，用策略來解釋自己的想法，並讓對方聽明白。
2.《精準表達》
這本書會教會妳，如何克服“語無論次、顛三倒四、詞不達意、不知所雲”、學會用精準的語言和方式，精準的向對方表達，快速提升表達能力。
3.《口才三絕》
這本書教妳如何恰當的贊美他人，而不是壹聽就知道是在拍馬屁，如何巧妙地體現幽默，如何有效的拒絕他人，從而避免誤會和困擾。
4.《邏輯說服力》
這本書教妳如何動之以情，曉之以理，運用富有邏輯的表達方式、溝通技巧說服他人，讓他人心悅誠服的接受妳的“意識灌輸”
5.《好口才決定好人生》
羨慕內個“鐵齒銅牙的紀曉嵐”嗎?這本書教妳如何在社交活動中把話說的滴水不漏、說到點子上、說到心窩裏，還教會妳如何把話說的得心應手、如何巧妙化解困境。
繞口令我也給妳找好了:
1.童子打桐子，童子打桐子，桐子落，童子樂。
2.濕字紙:剛往窗上糊字紙，妳就隔著窗戶撕字紙壹次撕下橫字紙，壹次撕下豎字紙，橫豎兩次撕了四十四張濕字紙，是字紙妳就撕字紙，不是內字紙，妳就不要胡亂地撕壹地紙。
3.粉紅墻上容畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰、花鳳凰。
4.蔣家羊，楊家墻，蔣家羊撞倒了楊家墻，楊家墻壓死了蔣家羊，楊家要蔣家賠墻，蔣家要楊家賠羊。
5.壹個跛子，牽著驢子:壹個駝子，拉著車子;壹個瞎子，抱著孩子。跛子的驢子，撞著駝子的車子;駝子的車子，碰倒瞎子的孩子:瞎子要打駝子駝子要打跛子。
6.東邊大婆婆之家有壹只白鼻頭大白貓。西邊二婆婆家也有壹只白鼻頭大白貓。壹天東邊大婆婆家的白鼻頭大白貓和西邊二婆婆家的白鼻頭大白貓相打，也不曉得東邊大婆婆家的白鼻頭大白貓贏的呢?還是西邊二婆婆家的白鼻頭大白貓贏的?
7.房子裏有箱子，箱子裏有匣子，匣子裏有盒子盒子裏有鐲子;鐲子外有盒子，盒子外有匣子，匣子外有箱子，箱子外有房子。
8.家後有座廟，天天貓來尿，不知是廟尿貓，還是貓尿廟。
9.樓上壹塊破瓦，樓下壹匹騾馬，破瓦落下來打了騾馬，騾馬跳起來踩了破瓦。天上壹顆星，地上壹個人，星照人，人瞧星，星照不清人，人瞧不清星。
10.龔先生東方走來肩了壹棵松，翁先生西方走來拿了壹只鐘。龔先生的松撞破了翁先生的鐘，翁先生扭住了龔先生的壹棵松。龔先生要翁先生放了他的松，翁先生要龔先生賠了他的鐘。龔先生不肯賠還翁先生的鐘，翁先生不肯放還龔先生的松。
11.九月九，九個酒迷喝醉酒。九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口。喝罷九口酒，又倒九杯酒。九個酒迷端起酒，“咕咚咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罷九個酒迷醉了酒。
12.營房裏出來兩個排，直奔正北菜園來，壹排澆波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜沒有掰。壹排澆完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下來;二排砍完白菜，把壹排掰下來的八百八十八棵大白菜背回來。