朋友不怕麻將難，東西南北輪回轉。
吃碰摸番中發白，筒條萬字扛尾翻。
輸錢只因贏錢起，麻友壹聚五更寒。
幾家歡樂幾家愁，腰酸腿痛眼發怵。
長期以往定損體，家庭不睦秋涼愁。
靜心思索回頭看，不如請友去流汗。
羽毛球場低消費，揮拍搏擊心兒醉。
強身健體心寬厚，親友相聚面桃紅。
人生苦短去日多，麻將偶爾去摸摸。
只要自己身體健，江山多嬌任君閑。
人活百歲不言愁，鍛煉身心人自如。
生命運動常青樹，博愛天下隨君遊。
麻將順口溜：
寧挨千刀剮，不胡第壹把。謹慎每張牌，莊上也得傻。
開牌吃邊卡，莫吃兩頭牌。先抓有用張，再等打出來。
牌從門前過，不如摸壹個。得吃也要吃，門清是大錯。
起牌打閑張，再打四方風。手風不超二，缺幺留後更。
原則不放炮，職責看下家。金三和銀七，危險二五八。
小雞不能打，壹打就是倆。二五先打八，拆邊不拆卡。
有風先打東，打東不落空。寧舍東三省，不舍邊三餅。
兩圈沒幺九，上坎或成雙。幺九摳緊點，寧可打好張。
對三掛張四，對七伴個八。望吃少望碰，適當拆開打。
牌跟上手打，下家不照顧。下家打壹萬，就要防二五。
開局就不胡，先把熟張打。下打三五萬，四七莫輕下。
對二掛張壹，給三莫輕吃。下打九後八，小心去打七。
地下有差七，又見兩張八。此時應考慮，九可有人差。
四風缺東風，且要手中待。至少看二圈，謹防杠頭開。
聽雖不太好，自摸不是鬧。胡是壹張牌，追臭好點炮。
開門雖然難，千萬莫輕吐。吐跑壹個會，抓牌手都木。
對倒不好胡，邊溜也好出。卡夾隨手來，孤張也不孤。
打閑別打連，單粘粘差邊。摳胡最可怕，必是開門難。
自莊莫做大，自摸也不差。頂住下家牌，讓他放不下。
莊四妳別三，嚴防是勾連。看莊是救己，能碰不遲延。
中局心緊張，聽胡兩頭忙。生張點炮易，熟張也要防。
先打壹和二，緊防三與六。臨危打生張，大牌握在手。
想吃又不吃，同牌多是好。想碰又不碰，不防碰大幺。
聽牌打五萬，小心壹和四。慎打六九萬，胡了也沒治。
好牌卡二八，上聽能跑車。晾喜再鎮會，杠開是自摸。
能吃就要吃，能碰就要碰。點炮無所謂，上聽不要命。
手氣財氣高，牌來張張好。只是在娛樂，輸贏不重要。