早春時節，小草生機勃勃。它只是從地下鉆出來，遠遠看去顏色模糊，近看什麽都沒有。初春的春雨貴如油，滋養萬物復蘇。暮春時節，花柳遍地，卻感覺艷而不艷，沒有了生機和優雅。
早春和晚春
韓宇韓宇
天上的雨清脆如酥，壹草壹木都知道春天即將歸來。
草色遠而不近。各種紅色和紫色打方菲。
春天最大的好處是什麽？華陽於莢沒有天賦，
總比滿城煙柳好。只是漫天飛舞的雪花。
早春，指的是從立春到春季的這段時間。這個階段晝夜溫差大，氣溫低，陽氣漸升，人體內熱量消耗仍然較大。初春要保證優質蛋白質食物的攝入，多吃雞肉、瘦肉、魚、蛋、動物肝、腎等食物。保證每天蔬菜水果的供應量在500克到800克左右，從種類上保證有4到5種時令蔬菜水果。但要註意避免涼拌和生食，少吃生冷食物，如黃瓜、綠豆芽、冬瓜等。
晚春是指清明和長夏之間的時間。此時，春天將結束，夏天將開始，氣溫將進壹步上升。此時飲食宜清淡溫潤，常吃黃綠色蔬菜水果，以及生姜、蔥等助陽氣的食材。氣溫的升高會使人體進入煩躁和高熱狀態。這時候可以補充壹些清熱解暑、滋陰除煩的食物和湯，比如綠豆湯、酸梅湯等。