春天人體新陳代謝旺盛，使人急躁，容易上火。所以春季養生重在養肝。喝茶有益健康。俗話說“春天喝花茶健康美容”，春天適合喝花茶:
1.茉莉花茶
茉莉花茶能“祛寒邪，助抑郁”，是春季飲茶的上品。喝茉莉花茶不僅可以平復心情，振奮精神，還可以清熱解暑，健脾安神，祛濕，緩解腸胃不適和痛經，和胃止腹痛；對女性的生理和生殖功能也有幫助，可以滋潤皮膚，美容養顏。
2.菊花茶
菊花有養肝、平肝、清肝、明目的功效，特別適合春季飲用。同時具有解毒強身、驅邪降火、祛風清熱、利咽消腫、抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質、抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇、益氣補血、潤膚護發等功效。
3.金銀花茶
金銀花茶性味甘寒，具有清熱解毒、疏風清熱、消腫止痛的功效。可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，以及癤痛、腸炎等，並有助於涼血止痢、利濕養肝。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶性質溫和，富含維生素。具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌、調理肝胃、緩解疲勞、增強體質的作用，適合春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，緩解美容養顏，有助於改善皮膚幹燥，去除皮膚黑斑。
5.槐花茶
槐花茶性寒，具有清熱涼血、清肝瀉火、消炎止痛、解腸風、便血痔瘡、預防中風的功效。由於槐花含有蘆丁和槲皮素，還能軟化血管，對動脈粥樣硬化有壹定的輔助治療作用。